中国传统礼仪动作详解.doc

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1、中国传统礼仪动作详解　　华夏祖先用肢体动作传递“双向对等”“有序有位”的语言，这些动作叫礼。传递下来的礼仪动作，承载华夏传统交手礼着祖先传给后人的话语。　　这些礼仪动作，源自远古，源自人类没有语言的时代。是“哑语”，是人皆能懂的“象形字”，是代代承传的“普通话”。　　礼仪动作有十，常规礼仪动作有二。携带双向对等、有序有位，缺一不可、两相适宜的交往原则和做人原则。　　十种礼仪动作是：拱手礼、一拜礼、两拜礼、三拜礼、叩首礼、执手礼、推手礼、交手礼、揖礼、鞠躬礼。　　两种常规礼仪动作是，初相见、敬父母行一拜之礼，朋友同学同事行拱手礼。　　礼仪动作一览　礼名动作适用范围礼义拱手礼胸前

2、拱手，后收，前推日常礼仪恭敬，接受，礼让揖礼曲臂，抱手，躬身常规礼仪恭敬，给予，接受一拜礼臂，拢手，躬身30度初相见，敬长恭敬，接受，给予两拜礼展臂，拢手，躬身45度，两次常规大礼恭敬，接受，报答三拜礼高揖至额，躬身90度，三躬敬天地祖师国恭敬，接受，报答叩首礼踞坐至地，拜，叩首特定大礼恭敬，接受，报答执手礼双手出，长下幼上，长执幼行于长幼之间父慈子孝，师道生尊交手礼双手交叉胸前，推出，平示代孔夫子还礼推让，给予，示之鞠躬礼垂手，躬身，可深可浅通行礼仪谦恭，接受，礼让附手礼双手附胸腹间，上手男左女右行大礼前站姿诚意正心1、拱手礼　　在胸前拢手，由前向后收，呈拱手形。向前推，不

3、躬身。　　视距离远近，可高，不能低于胸。　　日常相见礼，送别礼。2、揖礼　　在胸前抱手，轻于抱拳，重于拱手。略躬身或不躬身。　　用于日常行礼，敬长上，同学朋友互敬。3、一拜礼（拜礼）　　展臂，至胸前合，拢手。男左手前，女右手前。躬身（30度）。手臂随腰部动，头不动。　　用于初相见，敬长上，行家礼。只行一个。　　常规大礼。4、两拜礼（再拜礼）　　展臂，至面部前，拢手。躬身（45度）。手臂随腰部动，头不动。　　用于向长上行大礼。一般行一个，叫“拜”。最多行两个，叫“再拜”。5、三拜礼（再拜额手礼）　　立定，挺身，庄重。　　“双手附心。”双手附在胸腹之间，男生左手在前，女生右手在前

4、。叠并，两肘与手成直线。双手表示“与天地合其德”。天德大刚健，大恒久，大信用，大起始。地德大承载，大包容，大丰富，大付出。两德兼备而各有显。显德可以因时因境而变化。　　“高揖。”双手向前上方推出，推至额头前方，两臂伸直。　　“行礼（拜）。”头、颈、手臂皆不动，腰部下躬，深躬（90度）。　　“兴。”起身，双手升至额前。　　“再行礼（再拜）。”　　“兴。”　　“额手。”双手贴向额头，再推出。　　“三行礼（三拜）。”　　“兴。”　　“礼成。”双手复位，至胸腹间。　　用于敬天地祖先先师，特定场合敬父母，行人生大礼。　　用于集体行大礼。　　大礼站着行要行三个，叫“再拜额手”，相当于古代

5、的“再拜稽首”。6、叩首礼　　古人因为席地坐在小腿和脚后跟上，叫“踞”、“正坐”，行这个大礼很方便。　　古人行的最大礼是“再拜叩首礼”。先踞坐下去，挺直身，臀部不要离开小腿，也就是不要跪起来。先行拜礼，行两个。拜礼的动作是，双手在额前揖起，下落，手拜至前面地面，身子随手臂前倾。行第三个礼时，两手下行，分开，手心向上。躬身，手背贴在侧前方地面上，额头叩至地面。第三个礼仪动作也可以双手不分开，额头叩至手心。这三个礼仪动作表示越来越敬。今人可以再拜叩首，也可以只行一个叩首礼。站着行就是“再拜额手礼”和“额手礼”。三，表示多，再多也还是三。　　只用于特定大礼，如敬天敬地敬祖先，特定场

6、合敬先师，特定场合敬亲生父母辈祖辈，结婚那一天夫妻对拜。不可以随便行。随便行是亵渎礼仪，亵渎对方。7、执手礼　　双手平伸并出，晚辈手心向下，长辈手心向上，长辈握住晚辈的手。长辈可以坐着，执晚辈之手。　　家庭礼仪。结婚时夫妻礼仪。8、交手礼　　仅用于生向孔夫子行拜师礼时，师代孔夫子还礼。孔子像上，孔夫子用的是这个还礼动作。双手在胸前交叉叠并，推出，平示。　　师不能随便还这个礼。9、鞠躬礼　　垂手，躬身。鞠躬幅度可大可小，越下越敬。　　颔首、躬身，长者用于还礼。10、附手礼　　双手附胸腹间，上手男左女右。　　行大礼前站姿，升国旗站姿。表示诚意正心。　　握手、挥手、摆手、招手、拥抱

7、、起身、鼓掌、点头、躬身、应答、微笑、示请、示让，也是礼仪，属于“仪”、“貌”的范畴。　　以上礼仪动作看似复杂，而平常只用朋友间平等对等的拱手礼和敬长的一拜礼。对方怎么行，自己怎么还，很简单。　　礼的规则是有来有往，双向对等、有序有位。对方行礼，必须还礼。无论地位多高，辈份多长，都要还礼，否则就是失礼和无礼。应答、点头、躬身，都是还礼。　　给天地祖先先师行礼，天地祖先先师不还礼。因为他们一直在对我们“施礼”，我们只是在还礼，报答。　　礼仪动作根据礼仪的两个基本价值规则和礼义而生而定。以上只是基本规范。礼