橄榄球教案-跑动中侧向接球.doc

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1、二年级橄榄球选修课教案（水平五）执教者：12教学目标1.90%的学生学会橄榄球跑动侧向接球技术2.发展上肢力量，培养相互协作精神3.对学生进行安全、守纪的教育；养成自觉遵守纪律和重视安全的良好习惯。教学内容1.跑动中侧向接球2.发展上肢力量场地器材教学重点侧身接球技术教学难点跑动与侧向接球的衔接教学顺序教学常规→准备运动→侧向接球→跑动中侧向接球→素质练习：上肢练习→放松小结顺序达成目标与教学内容教师活动学生学习时间负荷准备部分1、宣布本课的内容、任务与要求1、一般性准备活动2、专项准备活动正向弓箭步压

2、腿侧向压腿原地单腿正摆腿练习高抬腿走3、慢跑对学生进行安全教育，强调纪律性。讲解技术要求动作示范组织学生练习口头提示，讲评与动作示范要求：慢跑时中速节奏，富有弹性。认真听讲，了解本课的内容、任务与要求；1、按教师安排的组织形式和要求进行练习原地两列横对按规定的节奏进行练习****************▲***▲***7'小基本部分侧向接球教师：讲解示范侧向接球动作要领要求：认真贯彻战术意思，注意灵活多变。学生：两人一组。小跑动中侧向接球素质练习：上肢练习（俯卧撑）教师：进行技术布置与解释。跑锋三角形跑

3、动接球，四分卫把球传到跑锋标志点侧向位置，然后跑锋把球传给四分卫，再跑回原点。注意：在跑动中应注意跑动的节奏、路线与速度，避免不必要的冲撞发生。教师：讲解动作要领，师生同练阵形：要求：认真贯彻战术意思，注意灵活多变。学生：分成四个小组循环练习。练习提示：防守要消极，进攻要积极灵活，需要发扬团队精神。俯卧撑练习，男生8个一组，女生3个一组。各练习三组。注意：有能力的学生可以俯卧撑击掌。22'8'结束部分1.放松运动2.收拾器材3.小结和下课1.统一和分散练习相结合。2.由班长分配给学生完成。3.教师讲学生

4、听。1.统一做放松操两节，做甩手和捶腿练习。2.两人一组相互按摩放松。3.班长分配学生收拾好器材3'小心理指标预测平均心率125-135次/分练习密度55%±5%强度指数1.5-1.6课后反思