曾国藩修身12条.doc

《曾国藩修身12条.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、1.持身敬肃　　要使衣冠外貌保持整齐，心思神情端正严肃，时时刻刻都要警惕和检查自己的念头或举止是有背离义理之处。平日闲居无事就要安静泰然，保养德性。而一旦投于事务之中则要专心致志、不存杂念。精神状态清澈明朗，就如同旭日东升，光彩照人。2.静坐养性　　每天要拿出一定时间来静坐养性，反省自己天性中隐现的仁义之心。正襟危坐，凝然镇定，如同宝鼎一般沉稳。静坐可以练习瑜伽，在思维运转了一天之后，这是不错的休息。如果睡着了又要做梦，大脑再次得不到休息。3.早早起床　　天色刚亮就要早早起床，睡醒就不要恋床。早睡才能早起，敢问电脑一族谁能做到早睡？增加一点自制能力吧，至少在自

2、已独处的时候。4.读书专一　　一本书没有读完，不要再看其他书籍，东翻西阅随意读书，对自己的道德学问长进毫无益处。　　5.阅读史书　　曾国藩丙申年购置了一套《二十三史》，父亲要求他从头到到尾认认真真读一遍，才算不辜负其苦心，曾国藩自此之后，每天都仔细读上十页，要苦读十多年才算完成。在中国，最有价值的书就是史书了，历史是真实的，政治潜规则都在里面。6.说话谨慎　　"病从口入，祸从口出"，对此要时刻注意，并将此作为修炼品性的最重要功夫。曾国藩认为自古以来最容易惹祸上身的有二条：一是长傲，二是多言。不要乱说别人坏话就好，开开玩笑无伤大雅，幽默细胞可以培养　　7.保养真

3、气　　真气存蓄于丹田之中，彻里彻外光明正大，所作所为毫无羞于对人说之处。8.求学不倦　　每天都应获知新学问，在读书时将自己的心得记录下来，刻意求取其中的深意。　　9.爱护身体　　身体是成就事业的资本，要倍加爱惜。"节制操劳，节制欲求，节制饮食"，应该时刻将此作为健身祛病的准则。10.技不荒疏　　无论政务军务事务如何繁忙，每月都要写作几篇诗文，以此检验自己积存义理的多少，同时又可藻真气强弱。　　11.饭后写字　　饭后写半时辰的字。所有交际应酬的文字书信，都可以作为写字的机会。凡事都不可留待第二天去做，这样会越积越多，就越难清理。12.夜不出门　　夜晚出门容易使人

4、耽误正事，精神疲惫，必戒。1)主敬：整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里；应事时，专一不杂，如日之升。2)静坐：每日不拘何时，静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。3)早起：黎时即起，醒后不沾恋。4)读书不二：一书未点完，断不看他书，东翻西阅，徒循外为人，每日以十叶为率。5)读史：丙申购二十三史，每日读十叶，虽有事不间断。6)谨言：刻刻留心，是工夫第一。7)养气：气藏丹田，无不可对人言之事。8)保身：节劳节欲节饮食，时时当作养病。9)日知其所亡：每日记茶余偶谈一则。分德行门、学问门、经济门、艺术门。10)月无忘所能：每月作诗文数首，以验积理之多

5、寡，养气之盛否，不可一味眈着,最容易溺心丧志。11)作字：早饭后作字半小时，凡笔墨应酬，当作自己功课，不留待明日，愈积愈难清。12)夜不出门：旷功疲神，切戒切戒！