单手推实心球.doc

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1、《单手推实心球》课时教学计划年级：五年级人数：19教学内容1、单手推实心球2、游戏：喜羊羊与灰太郎教学重难点：重点：肘与肩平或稍低于肩。难点：动作协调连贯教学目标1．通过“单手推实心球”的学习，使学生初步掌握正确的动作方法，逐步使动作连贯、自然、协调；从而发展学生身体协调性，提高投掷能力。2．通过游戏“喜羊羊与灰太郎”发展学生的身体协调性与弹跳力及闪躲能力，培养学生团结合作的集体意识和文明礼仪习惯。3．在合作中与同伴友好相处，团结合作、尊重他人；遵守纪律，听从指挥，加强安全意识；合作学习中体验成功、树立自信。内容结构教学内容运动负荷组织

2、队形教学过程时间次数开始部分课堂常规1.整队集合2.报告人数3.游戏：反口令练习4.队列：原地转法踏步、立定、齐步走、立定5分2-3二列横队☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲1.宣布上课。2.设置疑问：同学们，我们这节课的主要内容现在先不告诉你们，一会让你们自己猜一猜，看谁猜得对。下面我们先进行一个小游戏：反口令练习。3．队列练习：1）教师指导练习2）纠正巩固准备部分1.徒手操第一节：头部运动第二节：肩部运动第三节：腰部运动第四节：活动手指、手腕、踝关节第五节：原地纵跳2.专项准备活动头上传接球6分每节4x8拍成体操队型☆☆☆☆☆☆☆☆

3、☆☆▲1.教师示范并指导2.学生模仿教师练习要求：动作有力充分伸展3．下面我们再做一个小游戏：头上传接球，比一比那个组传得最快。师生头上传接球比赛基本部1.熟悉球性单双手抛接实心球、倒球练习18分8分510-15成圆形队ⅹⅹⅹ1．同学们无论什么球，我们都要熟悉球性，这样才能把球玩好。分2.单手推实心球（以右手推球为例）动作要领：面对准投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球。推球时，身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向

4、前上方推出。3.游戏：喜羊羊与灰太郎(1）听音乐（2）讲解游戏方法和规则ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹxⅹxⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹxⅹⅹxⅹⅹxⅹⅹxⅹⅹⅹⅹxⅹ2．教师示范，学生模仿练习。3.下面老师做一个动作，同学们猜一猜这个动作的名称叫什么，看谁猜得对。教师做动作，学生猜动作名称。这就是我们今天要学习的主要内容：单手推实心球。4.教师示范讲解动作要领。5.学生徒手模仿练习。6.学生持球练习。7.两人一组，互相观察纠正。8.学生体验练习：（1）肘关节低于肩（2）肘关节高于肩（3）肘关节稍低于肩体验哪个动作舒展，球推得远。学

5、生回答后，教师强调：我们就要按照低于肩这个要求去做动作9.继续两人一组练习。教师注意纠正指导个别生.10.找同学做示范，学生观察示范同学动作哪儿做得好，那儿做的不好。11.按照正确的方法做练习。12.优秀生示范教师表扬13.学生听音乐猜一猜歌曲的名字14.创设游戏情景：同学们都很喜欢看《喜羊羊与灰太郎》，今天我们要做的游戏就是喜羊羊与灰太郎，比一比我们谁是最聪明的喜羊羊，下面我先讲一讲游戏的方法和规则。游戏方法：从所有人中选出两名同学做灰太郎，其余的同学都是喜羊羊，游戏活动范围就是这个圆，任何人不许出圆，灰太郎只允许单脚跳，追、拍喜羊羊

6、，被追、拍到的任何一只喜羊羊就在圆圈外站好，等待其他喜羊羊来营救，两只喜羊羊站好，营救者说：“我是喜羊羊，有困难来帮忙”两人击掌三次，被营救者说：“谢谢”算营救成功。最后评选出营救最多的喜羊羊和捕羊能手。游戏规则：a、任何人在游戏过程中不许出圆圈b、追、拍同学不许推搡c、营救过程中被灰太郎拍到就算营救失败d、被营救者必须说“谢谢”才算营救成功ⅹxⅹⅹxⅹⅹxⅹ15.讲解游戏方法和规则16.选出两个灰太郎17.游戏18.评选出营救最多的喜羊羊和捕羊能手进行表扬19.小结：我们要互相帮助，团结一心，对给予我们帮助的人要知道感谢。鼓励学生开动

7、脑筋越来越聪明。结束部分1、放松2、小结、下课3、安排学生回收器材3ⅹxⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹXxx1.导入：同学们，我们都非常聪明，那么我们的想象力如何呢，下面大家就展开你想象的翅膀尽情想象，我说什么内容，你们就想什么内容，并做出动作。2.听音乐，随老师的引导做意念放松。3.小结本节课的收获4.师生再见5.回收器材预计生理负荷曲线：场地器材：实心球20个，录音机一台预计练习密度：35-40%全课平均心率:100-110/分安全措施：全课学生活动范围都在足球场中心圈内课后小结：本节课虽然课前和同学们接触也就十多分钟，但同学们学习的积极性都很

8、高，而且很遵守纪律，课堂效果很好，完成了本节课的任务，同学们对“喜羊羊和灰太郎”这个游戏非常喜欢，但是在安全教育方面我做得还不够，有些环节还要想得更具体一些，比如在游戏头上传接球时，可能我说的还不是很清楚，