原地单手推实心球.doc

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1、原地单手推实心球1、入队。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗﹖今天我们一起来学习《原地单手推实心球》2好。同学们先看一下这堂课的教学目标……看清楚了吗﹖好。我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走121  121……我运动，我健康，我快乐。同学们跑步姿势真优美。口号喊的真宏亮。来跟老师把各个关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动。第三节振臂运动。第四节双人压肩。3同学们做的真认真。我们一起来学习《原地单手推实心球》①学习握球姿势。﹙教师示范﹚② 示范并讲解预备姿势。左右开立同

2、肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨指〔球出手〕③ 徒手练习一下 ④ 持球练习。⑤ 请某某同学表演。 ⑥ 再持球练习。4同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去 今天的游戏叫做〔 传球比赛〕。方法就是每一组排头 ，从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老师先分一下组.开始比赛。刚才比赛中同学们配合的非常默契。第二组获得冠军。来，我们把掌声送给他。5来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放松身心。6好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术练一练。下课7请

3、体育班委帮老师一起还一下器材。