答题教师 安县大布苏镇兰字中心校 高民.doc

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1、答题教师：乾安县大布苏镇兰字中心校高民分数   性别优秀良好及格不及格成绩分数成绩分数成绩分数成绩 男194以上1001849416080135以下 192981819216370  189971779015965  185951618513660  女183以上1001749415180128以下 182981679215670  179971639015265  175951528512960  水平三立定跳远评价单 定跳远评价标准（厘米） 自评：   优秀：起跳快有力，身体配合协调，跳得远，落地轻。 良好：向前跳起有力，双手协调，跳得较远。 及格：能

2、用力跳起，落地稳。 他评：两脚快速用力蹬地，同是两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。蹬地快速有力，腿蹬手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。收腹举腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。小腿前伸的时机把握好，由腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。