改善健康心智模式 提高地理学习效率.pdf

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1、·教师探讨·改善健康心智模式提高地理学习效率化隆县第四中学810903李建春心智模式，是指一个人对客观事物的内心感应、认知判断、提高学习效果。优秀学习者的学习计划通常还包含身体锻炼与思维方式、处世态度等趋于定型的智力与性格的外显反映。从精神放松计划，能有效运用“劳逸结合”的策略，这往往被一心理学的角度讲，每个人的心智模式，都或多或少存在缺陷，般学习者所忽视。有些学习者喜欢“开夜车”苦读书，这种办不尽完美。而人们往往会不由自主地为自己心智缺陷找到借口，法可能影响第二天的听课效果。其实当你发现处于内心烦乱或无法真正认识自身存在的诸如：任性、孤僻、狭隘、偏执、心头脑绷紧的状态时，听一段轻

2、音乐、活动一下四肢对调整状态浮气躁、消极懈怠等这样或那样秉性中的负面特质。一个人学极为有效。所以，计划时间表要有一定的灵活性与宽松度，以习上的成功与否，不仅靠勤奋与能力，还与一个人的心智模式免因状态不好，任务过紧带来焦虑情绪。密切相关。心智模式上的误区往往是学习进程中的障碍。改善3、喜欢自己的老师心智模式，有助于改变人们内心对于组织行为、决策措施、发幸运的学习者往往是遇到自己特别喜欢的老师，因而“亲展目标的既有认知，对提高学习动力和工作效率极为重要。所其师，信其道”，对其所教学科有浓厚的兴趣，投入较多的精力，以，发现心智模式上的误区并予以改善，对提高学习效率极为并因此该学科取得较好

3、的成绩。但现实学校生活中，学生编班重要。针对高中学习者心智模式上常见误区，笔者谈点体会和与任课教师安排是由学校安排的，学习者的可选择性并不大。看法。有些学习者往往对风格不同的老师采取消极态度，或者改自学1、正确给自己定位。为主要学习方式。但教育研究的结果表明：上课认真听讲比自通常认为远大的人生目标与学习目标是学习动力。但现实我阅读的效果要好。其实，只要是一位负责任的老师，大多数社会芸芸众生中绝大多数终究属于“平凡”之列。当然，平凡都有其优点，最起码他是学习的先行组织者，其备课与讲课的的人生也蕴含着崇高的生命意义及闪光点。问题在于不能脱离过程已对知识进行了梳理、重组、精选、加工，这种

4、经验是初社会实际以及班级群体，孤立地判断自己的能力并对自己的人学者不具备的。因此，要学会发现每位老师的优点，集中精力生及学习目标盲目定位。因为许多学习者的过度焦虑往往是由听课，主动与老师沟通并提出教学建议，逐渐适应并喜欢自己于盲目追求过高的人生与学习目标而且害怕失败造成的。学习的各科老师。从许多高考失利的情况来看，不少考生往往是某者应该在老师的指导下，以“小步追赶”为原则，选择班级群学科成绩偏低，拖了总分的后腿，可能原本就不大喜欢该学科体中的合理参照点，拟定自己学习追赶的目标并为之努力。当老师。要知道，欣赏自己的老师，最终最大的受益者恰恰就是预定目标达到后可拟定新的追赶目标，不断前

5、进。过高的目标学习者。定位在学习及思维方式上会造成另一个误区，既忽视基础，爱4、记录并反思自己的失误做难题与偏题，美其名曰“提高思维能力”。结果考试中不但作业、测验、考试中有失误与丢分是任何一个学习者都难不该丢分的基础题拿不到应有的分数，而且难题也未必能如意以避免的。有些学习者常把失误归因于粗心，不进行仔细分析拿到。事实上万丈高楼平地起，难题本身就是建立在基础知识与反思，结果第二次又出现类似的失误。他可能不明白这种失之上的。纵观历年高考各科试题，基础题占60%的比例大体没误就是自己的知识与思维缺陷，就是学习过程中的疑难与障碍。有多大变化。平时学习中的“舍易求难”使不少同学考试失败如

6、何从失误中找出原因，避免下一次重犯，使再次出现失误的的主要原因。机会减少呢？笔者认为，准备一本专门记录和分析自己失误的对于成绩拔尖的学习者而言，正确给自己定位还表现在与笔记本是必要的。譬如某道题做错了，是错在概念混淆，还是其它同学的互帮互学上。一般都认为后进的同学向尖子生请教原理应用及推理分析，这就找出了自己的知识缺陷及思维方式无疑是受益的，殊不知尖子生在帮助别人时本身也受益匪浅。的偏差。还要进一步分析，解答这道题还可以运用哪些原理？因为你的讲解与概括过程中是对知识的重组与深化、反思，并还可以通过什么题型与方式来考核？同样的原理还可以用来解发现对方的知识与思维缺陷，有助于避免自己犯

7、类似的错误。决什么问题等。举一反三，运用辐合与发散思维对类似的问题这种互帮互学还有助于构建成良好的人际关系，愉悦自己，树深入分析研究，学习效果就大不同了。为什么强调对失误的分立自信，丰富人生。析呢？因为它恰恰就是学习者学习过程中的疑难、障碍之处，2、协调、落实自己的学习计划而且这种疑难重复出现的可能性最大。命题者通常也善于以它制定学习计划并予以落实的益处在于能有效利用时间，节为切入点设计试题，又恰恰是考生容易丢分的地方。约时间和精力。有些学习者往往以自我为中心，离开老