论大学生人际交往能力的培养及提升.doc

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1、论大学生人际交往能力的培养及提升论大学生人际交往能力的培养及提升现代大学生要具备多种能力，其中人际交往是很重要的一项能力，它是大学生进入社会，顺利就业的需要，也直接影响着大学生的身心健康、个人发展和综合素质的提升。大学生进入高校，生活环境、学习方法、活动模式等都发生了变化，促使大学生尽快适应大学生活,以及其良好的沟通、人际交往能力的形成需要我们从多个途径、采用多种方法来进行培养。一、大学生人际交往的必要性1.对心理健康成长的好处。每个人都有情感和心理的需求，渴望得到别人的理解和认同，作为年青人的大学生尤其是这样，健康的人际交往可以打造良好的心理成

2、长环境，通过情感的交流得到一个良好的心理支撑，远离心理问题的烦扰。同时，良好的人际交往也是治疗心理疾病的良药。2.在学习人际交往的过程中，也让大学生学会如何处理同学、同事之间的关系，掌握人际交往的艺术，有利于适应社会就业环境。3.一个孤独的、不擅与人相处的人是得不到同伴的认可，也得不到集体的支撑力，注重人际交往能力的提升，将有助于培养学生的集体协作能力和团队意识。4.有利于相互学习，共同提高。通过人与人之间的交往，大学生自然会学习那些优秀的人，不自觉地接受他们的思想、做法，潜移默化地受到影响。多和优秀的人在一起，通过人际交往，有利于学习他们各方面

3、的长处，培养积极的心态。5.增强自控力，培养健康的情绪状态。缩短坏脾气运行周期，给脾气加个“度”O每个人都有情绪不好的时候，而善于控制不好的情绪，把注意力集中到需要专注的工作上来是成功不可缺少的一种能力。青年大学生受外在事物影响较大，情绪波动强，易受干扰。但是在学校里的人际交往过程中，大学生会逐渐学会去关心他人，理解和认同他人，学会自控，学会自我疏导。自觉的学习把脾气控制在一个可控范围之内，不把坏脾气带给他人，学会宽容、理解。二、不良的人际交往对大学生的负面影响1.在人际交往过程中，也有可能受到一些人不好的影响，大学生思想尚未成熟，社会阅历浅，易

4、感情用事,缺乏辨别力,受到不良思想、行为的侵蚀。如：抽烟、酗酒、打架、赌博、沉迷网络等等。2.现代大学生面临着各方面的压力，学习压力、就业压力、经济压力等，没有良性的疏通渠道,就很容易导致心理疾病。没有良好的人际交往环境和渠道,就无法形成健康的心理支撑系统,这可能导致两种情况：一是不良的交往可能会导致心理疾病的产生和加重；二是由于长期情绪、压力无法排解，没有形成正确的疏导渠道，而使心理疾病产生和加重。3.有可能形成小团体，不利于大学生的心理健康成长。小团体一般都具有封闭性和排外性，思维固化性。在团体内的人已经形成了较为统一的习惯和方式，对外来的人

5、和思想有一定的抵触性，直接导致了思维的固化性。关心团体内的人多，和外界交流少，无法形成正常健康的沟通交流渠道。这种小团体已成为大学生人际交往的障碍。如老乡会。4.人际交往的复杂性。人际交往具有泛指意义，它不仅仅指学校、同学之间的交往。我们的校园同样不是封闭的，人际交往还包括与社会人员的交往和网络交往。大学生思想尚未成熟，社会阅历浅,容易被社会人员利用，陷入网络陷阱。三、大学生良好的、健康的人际交往需要正确的引导，需要一个良好的支撑运行系统，它包括学校、社会、家庭以及大学生个人的努力（一）高校大学生人际交往能力培养1.强化思想政治教育工作，注重工作

6、模式和方法创新，在高校中开展心理学、社交礼仪、语言学、形体学等课程，培养学生人际交往能力，提升学生个人综合素质。2.充分发挥班级和寝室的引导作用。做好班级氛围的营造，树立良好的学风、班风。辅导员、班主任要积极参与班级的管理，带动学生交流交往的欲望，把握正确的舆论导向，引导班级形成积极向上、团结协作、友爱互助的心理习惯和班级精神。通过班会、座谈会、班级活动等打造良好人际交往的平台。寝室是大学生交往和交流的另一个重要场所，合谐团结的寝室氛围有利于培养友谊，促进大学生的交往。大力加强寝室文化建设，营造文明、卫生、健康的寝室氛围，开展形式多样、学生喜闻乐

7、见的寝室活动，对大学生的交往都会起到很好的促进作用。1.学生活动和社团建设。高校应根据青年大学生的爱好和需要多开展一些形式内容多样的活动，如专业活动、就业指导、体育文艺等，引导学生通过参与活动增强交流交往。大力加强社团建设。社团具有较强的自由性和一定的开放度，社团活动会有助于学生巩固专业知识，拓展视野，建立团结协作的和谐关系。为保证社团运行的规范性和活动的有效性，高校应强化对社团的考核管理，同时•配备指导老师。2.社会实践。社会实践活动是大学生了解社会的有效桥梁。应鼓励大学生积极参加，学校也可以通过实习建立长期合作的实习实践基地、寒暑假社会实践等

8、活动,促进学生和社会的交流,增进学生的社会交往能力。3.建设规范、科学的心理辅导体系。建立健全心理辅导机构，配备专业心理咨询教师，开展规