高三冲刺，给你一颗勇敢的心-论文.pdf

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1、峋专1名MNG师．S⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯高三冲刺，给你一颗勇敢的心0曹春雨进入三月，离高考不i撅时间。在这个关键的节骨眼上，同学们开始出现各种心理波动，如担心时间不够用，为前途担忧，不能静下心来学习等。无论是担心成绩还是担忧未来，说明你的内心还不够强大，还需要通过训练来让自己更加勇敢。每年高三下半期，我都会接到很步，最后变成自我否定：我完了!多家长的咨询．他们不惜花重金请我这样不专注的摇摆状态会让一些帮孩子明确目标、坚定方向。甚至希望同学认为，我努力了，为什么成绩就不我成为孩子的心灵导师，帮他们抵御见提高呢?请问，你这

2、样慌乱地学习，高考压力带来的干扰。怎么可能有效果?有北京考生，刚上高三还稳居年培养强大内心的第一步，从细节级前50名。随着学习压力增大，学习做起。同学们要严格做到“专时专用”，状态越来越差，考到学校200名开外。养成全身心投入在一件事中的习惯．还有山东考生，高考复习后期无法集一段时期后．就可以调整到专一的学中注意力，不得不退学，托管到一家培习轨道上来。同学们会发现：踏踏实实训机构。听每一堂课，认认真真做每一道题，最由此可见．在高强度的复习压力后的成功是自然而然的。和紧凑的复习节奏下，抵御外界干扰。>>名师小档案将注意力完完全全放

3、在学习之上是多曹春雨。玖久环球教育创始◆移除“莫名恐惧”，专注眼前么重要，这需要一颗多么强大的内心。人，先进教学研发者。其自主研发临考前．同学心里有块大石头压的“双轨教学法”“高考提分四步着，害怕考试，害怕时间越过越快，害兵法”以及率领玖久教师团队开肇摈牟镱裙患I"，专洼当下怕离高考越来越近。为什么这么怕?因发的思维训练课程、清华北大定课堂上，不是所有同学都能做到为觉得高考难，很多知识还没记住，觉向课程、考能训练课程十分符合专注。大家往往是英语课上抢时间做得自己方方面面都不如其他同学，哪膏少年学习需求，深得家长青睐。几道数学题．

4、语文课上偷偷背几个英怕其他同学做题速度稍快一点．都能温馨提示：高三复习资料免费下载专区文单词⋯⋯高三的课外复习也常常是让你感到崩溃。www．999edu．net．在线答疑专区一拿起语文书，就想起还有数学卷子在我这里接受咨询的一个女生在http：／／blog．sina．corn．cn／999eu。没做完：做完几道数学题．又懊悔上次日记中写道：“就像在海面上漂浮，活010．-51658076，QQ27446775。的综合科没考好⋯⋯时间就在这样的着，但不知哪里是岸，哪天能上岸。”其“患得患失”中流逝，压力就在这“犹豫茫然和恐惧可见一

5、斑。不决”间陡然增加。有同学临睡时还忍其实，这些恐惧是对目标过于执不住担忧：数学作业还没做完呢!着、太看重结果所导致。同学们不妨把结果便是，越学越焦躁，越学越退注意力从担心未来转到眼前要做的事16考金刊l言论成功取决于一个人如何看待生活的意义’取决于他认为对社会应尽什么义务’对自己有什么要求。——毛姆⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯情上。你不可能什么都不舍弃．什么又都其实，如果你能再多花3分钟，专注北师大附中的郑琦野同学．我游刃有余。所以，适当地排除干扰，于审题。专注于寻找线索，专注于变们一直有短信交流，他绝对是全校集中力量主攻重

6、点才是明智的选换解决方法，也许你就能攻克这一的尖子生，但考前流露出来的一样择。《淮南子》说，逐鹿者不顾兔。理难关!退一步想．若是真的没把握．是无助、焦虑和紧张。我真怕这个好清你的“千头万绪”，排除干扰，专注不如把时间花在其他题目上，你纠苗子会因为恐惧而在人生的第一次于你的理想和实现理想的过程。结的这几分钟，已经足够做其他题大考中败下阵来。爱迪生说：“专注是能够将你身目了我的处理办法是让他不断习惯体与心智的能量锲而不舍地运用在并接受考试成绩所带来的“恐惧”。同一件事情上而不会厌倦的能力。”预设就结’。放手尊通过几次模拟考试．让他从

7、对考试在高三．专注是你解决焦躁、犹疑、你敢不敢先平静地接受一个最成绩的担忧转变为对考试本身的专停滞的最好法宝。停下杂乱的思绪，坏的结果：也许今年你不能考上理注。这位男生留给我的印象特别深专注地看看窗外的红叶．是不是发想的高校。如果这个结果你能接受，刻一开始他的心思全放在对分数现冬天很美?专注地看看自己，是不那就没问题了．你完全可以第二年的期盼上。几次之后他终于明白，担是发现自己在进步呢!再考。如果你马上被再次复习带来心焦虑换不来分数，只有认真做题、还有一种专注。是在考场上专的压力吓倒，那我现在就告诉你，你研究解题方法才是当务之急

8、。他在注于题目的要点。在一生中将经历的挑战和压力绝对笔记上写道：“Visionwithoutaction考场上经常有这种情况．本来将比“第二次考大学”更严重，难道isdaydream，actionwithoutvisionis已经做出了正确的答案A，可是又你就从