篮球专项测内容、方法及标准.doc

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1、篮球专项测试内容、方法及标准一、测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容身体素质（15%）1助跑摸高15基本技术（20%）2一分钟投篮20综合技术（25）3半场综合技术练习154综合技术评定10实战能力（40%）5技术运用156战术运用157比赛作风10二、测试方法与评分标准（一）身体素质（15分）助跑摸高（15分）（1）测试方法：助跑起跳摸高。（2）测试要求：左右手不限，每人测2次，以最高一次成绩为最终成绩。（3）评分标准（米）：分值151413121110987654321女3.02.952.902.852.802.782.772.762.752.722.692.672.

2、652.632.6男3.303.253.203.183.153.123.103.073.053.023.02.952.902.852.80(二)基本技术(20分)一分钟投篮（20分）（1）测试方法：运动员在三分线外投篮后自抢篮板,再运至三分线外投篮,以投中次数评分。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，一人数投中次数，一人检查有无踩线和违例。（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5分。投篮时脚踩三分线投中无效。（每人限测两次，以投中次数多者计入最后成绩）。（3）评分标准：分值20181614121075投中次数87654321（三）综合技术（25分）1．半场综

3、合技术练习（１５分）（1）测试方法：测试考生在球篮右侧端线外运球至中线场角处做后转身，运球到中圈障碍物前做背后变向换手运球，运球绕过处于中线场角处的障碍物后立即传球给配合者，快速跑至罚球线延长线附近的障碍物前接球急停，持球突破上篮。测试由三位考委完成，一人记录、报号、记时，两人检查有无踩线和违例。（线路如下图）（２）测试要求：不允许两次运球、走步、出界、过中线，出现违例一次扣０.５分，漏做一个动作扣１分：（每人限测两次，取最好成绩）分值1514131211109876543时间（秒）≤10.010.210.510.711.011.211.511.712.012.212.512.7≥13.0

4、（３）达标评分标准：２．综合技术评定（见下表）：综合技术评定、评分表二级指标指标内涵评价等级权重分优良中及差序号内容0.950.90.80.70.64综合技术评定整体技术正确规范；动作连贯、熟练；整体技术运用协调，合理；衔接好10（四）实战能力（４０分）实战比赛（４０分）（１）测试方法：将加试运动员分成若干队，每队５人，进行全场比赛或每队３人进行半场比赛。分队时应注意各个位置配备合理，两队比赛２０－３０分钟。考试由六位考委完成，六人的平均得分即最终得分。（２）测试要求：①队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识；②通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。（３）评分标准（见

5、下表）二级指标指标内涵评价等级权重分优良中及差序号内容0.950.90.80.70.65技术运用技术动作规范，攻防技术熟练，比赛中能够合理运用各种技术15战术运用攻防落位清晰，战术意识强，比赛视野宽，场上配合意识强15比赛作风比赛中，积极合作，攻防认真，作风顽强，有很好的协作能力10足球专项测试内容、方法及标准一、足球专项测试内容与权重一级指标二级指标权重分（100）序号内容一般队员身体素质（20%）15米X25米往返跑20基本技术（40%）2传接球103头顶球104运球绕杆（标志桶）射门20实战能力（40%）（分队比赛）5技术运用106战术运用107比赛意识108比赛作风59身体素质5守

6、门员身体素质（20%）1*30米跑20基本技术（40%）2*扑、接低平球103*扑、接半高球104*扑、接高球105*发球技术10实战能力（40%）（分队比赛）6*技术运用107*战术运用108*比赛意识109*比赛作风510身体素质5二、各指标测试方法与评分标准（一）身体素质（20分）1、5米X25米往返跑（20分）（1）场地设置8米8米22米5米5米5米5米5米（2）测试方法测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。从起点线看起动开表，至第一标志点后返回起点，再返回至第二标志点后再回起点。每次往返必须触摸放在起点和各标志点的物体（雪碧瓶），如此往返直至从最后标志处返回起点线停表。每人2

7、次，取较好的一次成绩。（3）评分标准（秒）5米X25米往返跑评分表分值20191817161514131211时间（31．031．231．431．631．832．032．232．432．632．8分值10987654321时间（33．033．233．433．633．834．034．234．434．634．82、30米跑（20分，守门员身体素质测试项目）（1）测试方法测试者穿胶鞋（或皮质足球鞋）参加该项测试。在起点采用站立