湖南 百科全说张境原讲解坐月子的笔记 完整的

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1、湖南卫视百科全说坐月子文字内容张境原—女人健康靠调理嘉宾：张境原（月子健康专家）张翔壹（张境原助理）主持人：李维嘉、文清帮帮团：唐笑、熊晓雯、肥妈【主持人出场】维：快乐生活！文：百科全说！维：欢迎大家准时收看湖南卫视《百科全说》。维：我是李维嘉！文：我是文清维：我们现在为大家介绍百科帮帮团，今天帮帮团的成员是具有非常多生活经验的——肥妈，美丽的妈妈——熊晓雯，可爱的——笑笑文：感谢“美的电压力锅”对我们节目的大力支持！文：今天我们要聊到的话题和每个女生都息息相关。维：女生都以为生理期，痛经是小事，

2、觉得大家都有就无所谓！错，这个就是以后导致宫颈癌的一大问题。文：笑笑会有吗？笑：……文：你知道女性有三次重生健康的机会吗？维：（囧）我不知道。但我可以问问三位帮帮团，看她们知不知道？文：（点评三人回答，做补充）14岁的时候月经初期的时候，可以治疗好遗传疾病（维嘉插话策帮帮团三位成员很显然你们都已经过了第一个阶段），然后坐月子的时候可以治疗好之前这些年来累积的病痛或不适。再就是更年期可以再次治疗之前身体的问题。维：这些阶段最重要的阶段就是月子19文：月子只要你坐好了，你的后半生健康无忧，还能变美丽。

3、（问熊晓雯）文：晓雯，我们两个一看就是月子坐得很好的嘛！越来越漂亮了啊！熊：……维：如果你办不好……哼哼文：你要是照顾不好这38天以后你可能就要病38年维：我们今天的老师呢！在现场就来帮你摆平这些问题，教你从生活细节调理自己，做健康女人。文：有请亚洲资深月子专家女性调理营养师张境原先生和他助理也是他女儿张翔壹过往的声音近在咫尺，是这样近，在百叶窗木条上的摩擦声都听得清。声音听起来仿佛是那些曾经从房间里穿行过去似的。也许相爱相亲。也许又彼此遗忘。可是时光的尽头，留下往事。好象一道伤疤。或者是遗留在眼

4、角的一滴眼泪。在生命的延续中轮回。UID202627帖子819精华0积分889门派准妈妈阅读权限10在线时间141小时注册时间2008-6-1最后登录2010-10-14查看详细资料发表于2010-10-1414:34日本最畅销的明治胶原蛋白粉,让你的肌肤找不到岁月的痕迹！想要宝宝的颜想要宝宝的颜芍药仙子积分889门派准妈妈详细信息加为好友浏览日记2楼19发短消息发表于2010-10-1414:34只看该作者【嘉宾出场】维嘉策老师：说到女性专家，还以为是一位头发花白的女专家呢。没想到跟我一样，是一

5、位男同胞啊。文清：作为男同胞，这么了解女性就更不容易了。老师家族里面还有位著名的医生庄淑旂（音“旗”），专门担任日本皇室健康管理。（引导嘉宾简短说庄淑旂的影响力和庄的关系）维嘉：是的，老师最擅长女性的健康和调养，老师在国内提出了要重视坐月子的观念，老师曾经成功为5000多位女性坐月子进行了调养，全都使体型恢复到和产前一样，衣服裤子都不用换。嘉宾：只要按照我说的方法，百分之百保证身材保持原形，而且还会利用坐月子去除很多妇科疾病，让女性焕发青春。维嘉：还可以去除疾病？嘉宾……文清：老师到底用了些什么神

6、奇的方法呢？今天在我们节目中老师将会把他家传秘方毫无保留一一告诉大家。维嘉：我们先请老师入座。过往的声音近在咫尺，是这样近，在百叶窗木条上的摩擦声都听得清。声音听起来仿佛是那些曾经从房间里穿行过去似的。也许相爱相亲。也许又彼此遗忘。可是时光的尽头，留下往事。好象一道伤疤。或者是遗留在眼角的一滴眼泪。在生命的延续中轮回。UID202627帖子819精华0积分889门派准妈妈阅读权限10在线时间141小时注册时间2008-6-1最后登录2010-10-14查看详细资料发表于2010-10-1414:3

7、4明治、固力果、和光堂、森永、雪印。五大高品质日本奶粉，总有一款适合宝宝！19想要宝宝的颜想要宝宝的颜芍药仙子积分889门派准妈妈详细信息加为好友浏览日记3楼发短消息发表于2010-10-1414:34只看该作者一、【常见疾病】唐笑：老师，我特别关心生理期的问题，因为开始嘉哥说得很恐怖，生理期不注意，会导致癌症什么的。嘉宾：女生生理经期是一个很重要的问题，一般来说正常例假的表现是每次例假的时间相对固定，每次量也差不多，如果量一直都多或者一直都少，都是正常。不正常的例假是时间不规律，量也不规律。文清

8、：那痛经算正常吗？嘉宾：我首先要解释什么是痛经？痛经指的是……，而那些腹胀等都不算是真正的痛经。但是如果判断真的属于痛经的话，不要以为大家都痛经这就是正常的，痛经如果调理不好的话就会导致疾病，甚至癌症。唐笑：啊？！痛经会导致癌症？嘉宾：痛经是因为血块下不来，每次血也排不干净。每个月累计1滴，12个月下来就是12滴囤积在那里，经过10年20年的累计后。早都成凝固在你身体里的一块，然后慢慢被身体肉给包括起来就变成了瘤，所以多数宫颈癌症会在40岁以后出现，其实是这样累积出来。维嘉：所以调