六 年级 距式起跑 单元教学计划.doc

《六 年级 距式起跑 单元教学计划.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、六年级蹲距式起跑单元教学计划总课次4教材内容蹲距式起跑重点学会蹲距式起跑的动作方法。难点重心的控制、起动速度快。教学目标1.了解蹲距式起跑的3个环节并学会蹲距式起跑动作方法。2.让大部分的同学掌握蹲距式起跑动作方法并能快速起动，同时发展学生灵敏、反映能力、速度素质、协调能力等。3.培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。课次教学内容教学重难点教学主要策略121.复习站立式起跑、学习蹲距式起跑2.游戏：斗牛1.蹲距式起跑2.让距跑重点：了解起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”（或“跑”）三个环节。难点：能根

2、据口令做出相应动作。重点：学会口令3个环节。难点：重心的控制。1.讲解动作方法和要领。2.做分解及完整动作示范。3.让学生做示范在旁指导。4.教师组织学生进行原地模仿练习及10米的尝试起跑分组练习。5.巡视指导并纠正错误动作。6.请优生示范。1.教师导入。2.学生自主合作学习。3.巡视、帮助学习有困难的组。4.组织学生展示，开展评价活动，引导学生观察、纠正错误动作。5.讲解、示范蹲距式起跑动作要领。6.教师口令指挥。7.集体练习蹲距式起跑。341.蹲距式起跑2.改变目标1.50 快速跑 2.游戏：放到扶起来重点：学会蹲

3、距式起跑的动作。难点：起动速度快。教学重点：采用蹲距式起跑跑50米。教学难点：跑得动作自然、放松。1.教师动示范并组织学生分组进行练习。2.学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习，体会起跑技术动作的要领。3.教师发令，学生成组练习。4.请学生示范。5.教师纠正错误动作。6.教师巡回指导、并讲解要求，帮助有困难的同学1.两脚前后开立做原地摆臂练习。2.教师发令做蹲距式起跑练习，向前跑出15米。3.请学生展示，生评 、师评4.沿跑道做50米跑练习。六年级走跑交替单元教学计划总课次4教材内容跑走交替1000-1500米重

4、点不屏气或用嘴呼吸难点呼吸与步伐协调。教学目标认知目标：学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。课次教学内容教学重难点教学主要策略11.跑走交替2.跳小绳3.游戏：炮战重点：体会呼吸方法和节奏难点：途中跑时正确的呼吸方法1.教师讲解动作和要领。2.教师做完整正确示范。3.学生认真听讲动作方法和要领。4.学生分组进行练习。2跑走交替1000—1500米重点：不屏气或用嘴呼吸

5、。难点：呼吸与步伐协调1.教师讲解练习要求。2.原地摆臂配合呼吸方法的练习。3.原地跑步配合呼吸节奏的练习.4.匀速跑60-80米。5.跑走交替练习31.素质操、专项准备活动。2.走跑交替1000—1500米3.游戏：冲越战壕重点：体会呼吸方法和节奏难点：途中跑时正确的呼吸方法1.教师讲解动作和要领，教师讲解语言要清晰。2.教师做完整正确示范，教师个别指导。3.学生分组进行练习。4.小组展示4游戏：你抓我救耐力跑重点：体会呼吸方法和节奏难点：途中跑时正确的呼吸方法1.原地摆臂配合呼吸方法练习2.匀速跑60-80米，3.

6、跑走交替4.学生进行比较练习5.以小组为单位评价练习效果六年级50米*8往返跑单元教学计划总课次3教材内容水平三50米*8往返跑重点跑速、体力合理配合难点动作轻松、协调，呼吸有节奏。教学目标认知目标：能知道50米*8往返跑的主要环节，具有积极参与体育活动的态度和行为。技能目标：初步掌握50米*8往返跑的基本技术。情感目标：体验成功的乐趣，能正确评价自己和他人，敢于表现自我，表现出勇敢顽强的精神。课次教学内容教学目标教学主要策略11.观看厦门国际马拉松赛片段。2.轮流带领自然地形走，跑交替的练习。3.跳长绳接力。重难点：

7、呼吸有节奏1.提高学生参加活动的兴趣2.初步掌握耐久跑的呼吸方法3改善和提高心肺系统等功能1.教师讲解动作和要领。2.教师做完整正确示范。3.学生认真听讲动作方法和要领。4.学生分组进行练习。2.1.介绍小学阶段的耐久跑项目2.进行十字往返跑详细讲解十字往返跑的规则，并示范。3.游戏：跳长绳接力重难点：动作协调1.提高学生参加活动的兴趣2.初步掌握耐久跑的动作技能3改善和提高动作技能的协调性1.教师讲解动作和要领，教师讲解语言要清晰。2.教师做完整正确示范，教师个别指导。3.学生分组进行练习。4.小组展示3.1.进行5

8、0米*2的往返跑练习2.游戏：长绳接龙50*4往返跑重难点：动作协调呼吸有节奏1.提高学生参加活动的兴趣2.初步掌握耐久跑的呼吸与动作技能协调配合的方法3提高学生耐久跑的能力，改善和提高心肺系统等功能。1.教师讲解练习要求。2.原地摆臂配合呼吸方法的练习。3.原地跑步配合呼吸节奏的练习.4.50米*2的往返跑练习6年级足球简单的战