2015年中考数学备考应试策略

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2、反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年

3、中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要

4、掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧

5、张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适

6、，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治2015年中考数学备考应试策略201年中考数学备考应试策略经过3年的学习和紧张的几个月的复习准备后，同学们将要走进考场，实现自己的宏愿．但是能否将自己的实际水平如实地在考卷上全面正确地反映出，除了要有扎实的知识功底外，还要掌握一些应考的策略技巧和必要的心理调适，注意应试技巧，尽量减少失误，考出最好成绩．一、常见的心理障碍及其防治有的同学临考时心情紧张，唯恐考不好，于是一些不良反应随之而：如失眠、健忘、运算失误等，拿到卷子甚至头脑里一片空白，

7、产生这种心理障碍的原因是对中考的功能及技巧策略不甚了解，中考除了对掌握的基础知识和技能进行测试外，同时也是一次心理素质和身体素质的测试．因此，心理上要有充分的准备，防治的方法主要有：1、考前要有充分的时间休息，充分放松，出外散步，不开夜车，不做难题，不争辩等；2、考场放松法是一种心理放松法，放松的原理是用紧张克服紧张，即用超觉静思法，使全身放松，平静心情，这样血液中含氧量充足，你必然会头脑清晰，自然就能超水平发挥．3、必胜信心‐‐精神胜利法，肯定的暗示会使自己发挥得更好．自己对自己说，我的

8、能力超过试卷要求，我一定会考得很好，你也可以采取其它的肯定暗示语，这样自我表扬后，您的大脑为您的考试卖力工作，必会取得理想成绩．4、考前给自己看&ldqu;病&rdqu;，每一位考生在学习过程中都会存在这样或那样的&ldqu;毛病&rdqu;，这并不奇怪．但是在考前要努力把这些&ldqu;毛病&rdqu;治好．为此，你必须把自己做过的试题、试卷、笔记、错题集等重新看一遍，查一查那些没得分或被扣分的问