心理健康知识小测试

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1、心理健康知识小测试回答下面问题，对自己的过去和现在的情况，必须符合提问内容。1、若周围有喧嚷声，不能马上入睡。(　　)2、习惯于与陌生人谈笑自如。(　　　)3、经常精神萎靡不振。(　　　)4、稍稍等人一会儿就急得不得了。(　　　)5、常常感到头有紧箍感。(　　　)6、看书时对周围很小的声音也会注意到。(　　)7、整天孤独一人时，常常心烦意乱。(　　　)8、自以为从不对别人说谎。(　　)9、经常担心别人对自己的看法。(　　　)10、做以自己为主的事，常常非常活跃。(　　　)11、常常担心地震和火灾。(　　　)12、失败后，总是长时

2、间保持颓丧的心理。(　　　)13、常常为一点小事而激动。(　　　)14、不希望别人经常提到自己。(　　)15、经常担心别人对自己的看法。(　　)16、做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。(　　　)17、学习时常想起什么便突然外出。(　　)18、生活没有活力，意志消沉。(　　)19、自以为从没有浪费时间。(　　　)20、一紧张就冒汗。(　　　)21、自以为经常对别人说真话。(　　)22、看什么都不顺眼，时常感到头痛。(　　)23、自以为从没有被父母责骂过。(　　)24、不愿意与他人一起游玩.(　　)25、心情常常随当时的气

3、氛变化很大。(　　　)26、往往因为极小的愉悦而非常感动。(　　　)27、自认为从没有生过病。(　　　)28、念念不忘过去的过错。(　　)[评价]：(10-15)心理健康状况良好。(20-35)心理健康状况一般。(40-50)患有不同程度的心理疾病小学生心理健康知识在这个发展迅速的年代，激烈的竞争已经无处不在。校园里也充满竞争，我们时刻面临竞争的挑战。竞争既可以促进学习和生活的进步，也可能使我们身心疲惫。学会认识和应对竞争对于我们就尤为重要。那么我们应该怎样认识竞争呢？首先，面对现实，承认竞争。在今天，我们视竞争为常态，不竞争为

4、非常态。因而，我们必须面对现实，应该知道有竞争就会有成功者和失败者，任何试图回避或逃避竞争的做法都是错误的。其次，竞争是双刃剑。竞争能激发人的积极性，培养人的进取心、锤炼人的坚韧力，克服不求上进、萎靡不振的现象；竞争能增强人的智力，促进注意力集中，使想象力变丰富、思维更敏捷灵活。但竞争也容易使人在长期的紧张中产生焦虑，出现心理失衡，情绪紊乱等问题。第三，竞争是激烈的。学习生活与球赛并无两样，只要入局，就应该是一场志在必得的斗争。在这个一切都基于竞争和角逐的世界上，是没有童话般的幻想和多愁善感存在的余地。尤其对于我们高中生来说，在

5、现行高考制度下，我们是没有退路的。第四，竞争是双赢的。在我们的学习生活中竞争更多的是激发我们相互的斗志，其结果往往导致你追我赶、比翼双飞的局面。特别是有分量的竞争对手，与其说是对手，更不如说是我们的榜样和领跑者。如何来应对竞争呢？首先，要热爱生活。热爱生活会使我们始终保持着一份开朗乐观的心情。不要苛求永远成功的辉煌，也不要计较一时的得失。我们要感谢生活,理解生活,让自己拥有一个好心境，能够活出一份轻松，一份从容，一份洒脱，人生就能更精彩。其次，要扬长避短。一个人的兴趣和才能是多方面的，要注意发挥自已的长处，挖掘自己的潜能，这样就

6、能增加成功的机会，减少挫折。同时，有竞争就会有胜负，即使处于劣势时，也要保持积极进取的态度，而不要采取贬低或破坏对方来获得自己的优势，也不要心生嫉妒或采取不正当的手段，更不要就此一蹶不振。第三，要有竞争意识。在与同学交往中应树立拼搏精神和竞争意识，在学习科学文化知识中要不甘落后，敢于脱颖而出；在人生道路上，要敢于冒尖，争当“出头鸟”。不难想象，一个缺乏竞争意识，学习成绩平平，工作不积极的人是很难赢得同学的尊重和好感的。第四，要学会在竞争中合作，合作中竞争。竞争与合作是统一的，是相互渗透，相辅相成的。没有合作的竞争，是孤单的竞争，

7、孤单的竞争是无力量的。合作是为了更好地竞争，合作愈好，力量愈强，自然成功的可能性就愈大。有人说过，优秀的竞争者往往是理想的合作者。总之，同学之间要互相竞争，在竞争中要消除嫉妒心理，讲求协作友谊精神，认识竞争，挑战竞争，百舸争流。祝愿我们同学间在竞争中，超越自我，永葆青春活力。小学生心理健康家长调查问卷一、选择题。1、您认为学校在“家长学校”开设这门课程（）意义A、有B、没有C、无所谓2、您平时（）孩子的心理健康A、关注B、不太在意C、不关心3、您认为孩子如果心理有问题，是（）的原因A、家庭B、老师C、孩子自身D、社会4、您平时（

8、）和孩子的沟通A、很注重B、偶尔C、无所谓D、从不5、您认为家庭教育对于孩子的心理健康（）A、很重要B、一般重要C、没有关系6、对于孩子的学习状态您（）A、很了解B、一般了解C、不在意7、您认为孩子的身心健康发展（）A、正常B、一般C、不在意D、不知道E、不正常