项目足球 期课次8 任课教师.doc

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1、项目：足球日期：课次：8任课教师：本课任务1.介绍几种常用的运球过人方法2.介绍区域盯人防守和紧逼盯人防守3.发展腰腹肌力量的素质练习：肋木悬垂举腿授课内容时间组织教学和教学要求一．开始部分1.队长集合整队，向老师报告2.清点人数，检查服装3.师生问好4.宣布本次课的任务及要求5.安排见习生二．准备部分1.慢跑：绕足球场慢跑一圈2.定位徒手操⑴头部运动⑵肩关节静力拉伸（上下前后）⑶腰部运动⑷外展髋关节⑸活动髋、膝、踝、腕各关节三．基本部分㈠球性练习1．颠球2．二人间25米长传球，接球㈡介绍几种常用的运球过人方法1.利用速度强行过人条件:持球队员速度较快;对手身后有较大纵深且无人及时补位

2、.2.利用变速运球过人条件:运球队员控球技术好,做到球随人来,人随球走.3.假动作运球过人运球者利用腿部或上体的晃动使对手产生错觉并使其重心偏移,借次摆脱对方的运球方法.(1)左右晃动(声东击西)(2)剪刀步(3)假踢或假传接4.简单介绍利用穿裆过人；人球分路过人㈢介绍区域盯人防守和紧逼盯人15＇3＇12＇70＇10＇40＇（教师学生）组织：成体操队形散开（前排侧平举，后排前平举，前后对正）教法：1.教师示范2.教师领做教法:教师讲解并示范组织:两人一球,一人运球,一人防守,从消极防守到积极防守,后对换.要求:1.注意观察对手所处的位置后选择适当的过人方法.2.掌握好过人时机3.掌握好

3、过人时的距离教法：教师讲解防守区域盯人防守：指每一防守队员都有一定的防守区域,对进入该区域的进攻队员严密防守,限制其在该区域的一切进攻行动。紧逼盯人防守：全场盯人，贴近对手不给对手从容活动的机会。混合盯人防守：区域盯人和紧逼盯人相互结合的防守形式。现代防守战术一般都为混合盯人防守，提高整体防守的综合效益。㈣素质练习肋木悬垂举腿：10×3组四．结束部分1.放松练习：抖动四肢，拍打四肢，反背、反拍背（两个同学合作）2.集合小结本课，提出课后要求3.安排值日生下次课借器材4.收球，值日生归还器材足球场半块足球15个标志筒8个场地器材20＇10＇主任签字5＇组织：学生席地而坐要求：领会防守概念

4、并在对抗中加以体会。教法：教师讲解示范组织：学生分组进行要求：在肋木上完成，双腿并拢上举至少90°后放下。``负荷量度：“小负荷”－120～150/1″即时脉搏/10″（全课90′曲线图）全员活动状态综合评价效果预计：能够基本完成教学任务。初步掌握常用的运球过人方法了解区域盯人防守和紧逼盯人防守技术。周小结：