骨质疏松患者营养膳食.pptx

《骨质疏松患者营养膳食.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、骨质疏松症患者锻炼期的膳食营养一、营养与骨质疏松症二、骨质疏松症患者锻炼期的膳食营养安排三、骨质疏松症患者常用的保健食谱一、营养与骨质疏松症骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病。在多数骨质疏松症中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢，个别人较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征，生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩骨质疏松症的诊断(1)X线检查(2)骨密度测定(BMD):(3)实验室检查骨质疏松症的分类根据骨质诚松症的病因分类1)原发性骨质疏松症:糖尿病性骨质疏松症等，如甲亢性骨

2、质疏松症、2)继发性骨质疏松症:如遗传性骨质疏松症等。3)原因不明特发性骨质疏松症根据骨质疏松症发生的范围分类甲亢性骨质疏松症等。1)全身性骨质疏松症:2)局限性骨质疏松症骨质疏松症的症状（1)疼痛(2)身长缩短、驼背(3)骨折(4)呼吸功能下降老年人治疗骨质疏松的三大误区误区一：补钙能治年件质疏松误区二：治骨质疏松不辨病因误区三：钙补得越多越好营养与骨质疏松症1、钙2、维生素D3、磷4、镁5、微量元素氟，铜，锌，锰，硅等6、蛋白质7、维生素K8、植物激素骨质疏松症患者锻炼期的膳食营养安排(1)锻炼后注意

3、合理膳食营养，保挡膳食平街(2)锻炼后多食用含钙、磷高的食品，但要往意钙、磷的比例，钙与磷合适的比例为(1.5:1)-(2:1)。含钙、磷较高的食品有:值、虾、虾皮、海带、牛奶(250mL含钙300mg)乳制品、鸡蛋、豆类、粗杂粮芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等。(3)锻炼后坚持不挑食，不偏食。(4)坚持科学的伙食习惯，多接受日光浴。(5)锻炼后不吸烟、不饮酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸的饮料，少吃糖及食盐，以免影响钙、磷的吸收。(6)锻炼后不宜摄人过多动物性蛋白质:因为般炼后体内酸度增加，蛋白质过多摄便人也使尿呈酸性

4、，可增加钙的排漫。(7）在锻炼过程中要重点随访有遗传基因的高危人群，此类人群要增加钙强化食品的摄人，做到早期防治。保健食谱枸杞拌豆腐清蒸龙虾萝卜海带排骨汤