老人生活五忌.pdf

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1、·52·农家参谋·健康顾问·栏目编辑刘记强6789:栏;<=目>?8编@辑>AB-齐(#荣0?C生8大蒜、生葱治鸡眼老处方紫皮大蒜-头，生葱头-个。人方法将大蒜、葱头洗净，压碎如泥，再加入醋调匀&必须在使用时临时配制1。用药前先在患处做常规消毒，生用锋利刀片割除鸡眼表面粗糙的角质层，以不出血为度。活接着在盐水&温开水%22毫升加食盐,克1中浸泡%2分钟，使真皮软化，以发挥药物的最大作用。然后用布抹干，五取蒜葱泥塞满切口，用消毒纱布、绷带和胶布包好即可。忌每天或隔一天换药3次，一般用药,4*天为3个疗程。效果用此法治疗鸡眼’2余例，均获痊愈，未见复发

2、。（何国兴）迎风流泪治疗验方一忌睡眠过多中医认为久卧伤气。睡眠过多，无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢有的人经常不由自主地流泪，特别是遇到冷风更严重。下降、营养障碍、气血运行不畅、筋脉僵硬不舒。中医认为，迎风流泪主要是由肝肾阴虚、肾不纳气、外受冷二忌懒于活动春光明媚，常到户外活动，不风刺激所引起。若泪水久流不止，会使眼睛视物昏花，甚至仅可以呼吸新鲜空气，增强心肺功能，还能舒适地失明。现推荐验方3则如下：沐浴和煦阳光，增强机体的免疫力，利于身心健康。方药组成熟地3,克，山药%,克，杞果%,克，女贞子三忌衣着不当春天气候多变，忽寒忽暖。老3,克，

3、盐知母32克，菊花3,克，五味子32克，木通32克，年人不要过早地脱掉棉衣，适当“捂”一段时间以白蒺藜32克，薏苡仁%2克，干姜32克，细辛’克。便身体适应，以防止受凉感冒，诱发肺炎、肺气肿、用法水煎服，每日3剂。（王凡）肺心病等。四忌生冷食品在春天，老年人宜多吃些富有孕期体重要控制营养而又容易消化的清淡食物，不吃或尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引发疾病。妇女怀孕后，由于生理上的五忌四处大串门春天是呼吸道传染病的多需要，必须适当增加营养，但也不发季节。老年人由于免疫力差，很容易被感染，因此能吃得过多，使体重无限制地增不要频繁出入商场、影剧院等人多的

4、公共场所。每加。有事实证明，体重过重的孕天用淡盐水漱口，或吃几瓣生大蒜，预防呼吸道传妇，当妈妈时比一般产妇要付出染病。更大的代价。（刘林）孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖痔疮病人应忌口尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性痔疮主要是由湿热淤浊所致，因此，凡是辛热温燥异常儿；当然剖腹产的比率也会相的食品均应忌口。对增高，而手术及麻醉的难度、麻醉-0忌辛辣燥热的食物。如牛肉、羊肉、狗肉、雀肉、后的并发症及手术后的伤口复原都是酒、醋、辣椒、花椒、胡椒、葱、姜、韭菜、桂皮、茴香、咖啡问题，尤其是高血压患者在生

5、产前后所等。辛热的食物刺激性较强，容易使痔疮发作，疼痛加引起的心脏衰竭，更威胁到生命。重，所以无论发作与否均应忌食。那么，理想的怀孕体重是多少!据%0忌煎、烤、炸、烙食物。食物煎烤后多转为热燥之统计，最理想的怀孕体重在怀孕早期"怀孕#个月以内$增加%品，因此对痔疮病人不利。千克，中期&怀孕’个月至(个月)和末期&怀孕*个月至+个月)’0湿热积滞患者忌食油腻肥厚的食物，以免助湿生各增加,千克，前后共增加-%千克左右为宜。如果整个孕期增热。加%.千克以上或体重超过/.千克，都是危险的信号。肥胖的此外，还应注意保持大便通畅，若大便燥结往往会妇女最好减肥后

6、再怀孕，不宜于怀孕期间减肥，但仍应注意每胀裂肛门，引发痔疮，这是防治痔疮的重要环节。日摄取的总热量。体重过轻的妇女，怀孕期间应多增加些体重，痔疮患者平时应注意清淡饮食，多吃偏寒凉且有助但应请教医师、营养师做适当的增重计划；怀孕初期体重增加肠蠕动的粗纤维食物，如粗粮、糙米、黑面包、燕麦片、菠很多者，应请教医师、营养师，以适当控制体重的增加；怀孕期菜、萝卜、木耳、海带、苹果、梨、草莓、香蕉等。间体重增加很少者，不宜于末期急速增加体重，应请教医师、营（华扬）养师做适当的增重计划。（季玉光）服务部推荐图书香菇、平菇、鸡腿菇栽培图册，灵芝、茶薪菇栽培图册，黑

7、木耳、猴头菇栽培图册，双孢菇、金针菇、杏鲍菇栽培图册（每册!元）。