体育计划总结之三年级上学期体育教学计划二.doc

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1、体育计划总结之三年级上学期体育教学计划二周次课次计划进度一11.体保常识 2.广播操21.队列：跑步－立定 2.跑：30米迎面接力二31.轻器械操：体操棒 2.50米跑41.游戏：报数比赛 2.跑：400米跑走交替三51.游戏：黄河、长江 2.400米跑61.游戏：打龙尾 2.跳跃：跨越式跳高四71.障碍跑  2.跳跃：跨越式跳高81.考核50米跑 2.爬垂直杆五91.考核爬垂直杆 2.跨越式跳高101.舞蹈：复习基本舞步 2.小足球：颠球、盘球六111.舞蹈：复习基本舞步 2.小足球运球比赛121.武术：基本功

2、训练  2.考核跨越式跳高七131.舞蹈：友谊花开万里香 2.跳跃：立定跳远141.武术：基本动作组合 2.技巧：后滚翻八151.武术：基本动作组合 2.技巧：后滚翻仰卧推起成桥161.考核技巧：后滚翻九171.低单杠：单挂膝悬垂直及混合悬垂 2.投掷：垒球掷远181.低单杠：穿臂前后翻 2.小篮球：拍球比多十191.考核低单杠：穿臂前后翻201.投掷：掷准 2.舞蹈：友谊花开万里香十一211.游戏：攻关  2.五禽戏221.游戏：造型比赛    2.五禽戏十二231.游戏：体操凳上比武  2.跳短绳：两脚交替跳

3、241.跳长绳“8”字鱼贯跳  2.游戏：抢险队十三251.素质：20秒立卧撑 2. 游戏：打龙尾261.素质：推小车 2.游戏：夺球战十四271.游泳的安全与卫生 2.游戏：组字接力281.小足球：看谁传接快 2.考核立定跳远十五291.支撑跳跃：向前挺身跳下 2.舞蹈：友谊花开万里香301.支撑跳跃：向前挺身跳下 2.素质：纵叉、横叉十六311.轻器械操2.跳短绳：2人跳一绳321.体保常识