姚颖萍学习《让运动负荷回归幼儿体育》讲座有感姚颖萍.doc

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1、学习《让运动负荷回归幼儿体育》讲座有感扬中市三茅中心幼儿园姚颖萍科学的体育运动可以增强幼儿的抵抗力，锻炼幼儿的意志力，培养他们合作、分享的品质。为了让老师们更好地汲取运动知识的营养，拓展理论视角，将更好的东西带给孩子。今天，我们在园领导的组织下，学习了王彦老师给带来的视频讲座《让运动负荷回归体育游戏》。视频讲座中，王彦老师先从现代体育观念的误读开始，解释了为什么要“回归”，结合了《3——6岁儿童学习与发展指南》指出了提高幼儿身体素质是幼儿体育活动的核心目标。然后从合理安排练习密度、合理安排练习方法、合理安排练习难度、合理兼顾季

2、节气候四个方面告诉我们如何来安排负荷强度。通过学习，我知道了运动负荷是指身体练习所给予人体的生理负荷。它的结构包括负荷量和负荷强度两方面，负荷量跟运动的次数、时间距离、重量有关，而负荷强度则是通过练习的速度、远渡、高度、单位、练习的负重量或练习的难度予以衡量。合理地安排运动负荷，对于幼儿运动技术、技能的掌握，防止意外伤害事故,提高体育教学质量等均有重要的意义。对幼儿体育教学中运动负荷及运动强度和密度的安排，结合我们平时组织幼儿进行的一些体育运动，我认为应从以下几个方面加以考虑。一、合理安排幼儿体育课的密度，尤其是幼儿的练习密度

3、，对于新教的知识、技能，不宜太多太难，且要富有趣味性。例如为了发展幼儿听信号调节运动的能力，培养其灵敏协调素质，前些时候，我设计并带孩子玩了这样一个“抢圈”的体育游戏。其玩法是，老师把圈围成一个圆圈，老师站在圆圈中心击鼓，幼儿分别站在圆圈的外面，游戏共分三轮。第一轮是教师击鼓，幼儿听教师的信号沿逆时针方向绕圈快跑，约50秒，鼓声停止，幼儿迅速找到一个圈站进去（圈的数量每一轮都比游戏的幼儿少2至4个。），没站到“圈”的幼儿立即退出游戏。第二轮变化为幼儿听信号双脚沿边线行进跳，第三轮则变跳跃为竞走。后二轮均为鼓声停止，幼儿迅速找到

4、一个圈站进去。幼儿跑、跳和竞走的时间和距离，根据幼儿的具体情况而定。在这样的游戏活动中，我兼顾了幼儿在运动中的密度和强度，幼儿玩的不亦乐乎。二、幼儿运动负荷不宜增加过大、过快，要求不能过高，要注意劳逸结合，应遵循循序渐进的原则。比如，我在带幼儿进行“玩纸袋”游戏活动时，先让幼儿自由进行纸袋游戏活动，然后再在老师的提示下，引导幼儿展示自己的创意玩法，学习别人的玩法，最后再通过“毛毛虫回家”的这种激烈的游戏比赛形式，激发幼儿参与活动的兴趣，逐渐加大运动强度，通过先单人再集体的形式循序渐进，从而达到预定的目标。三、组织幼儿运动中要合

5、理安排练习方法，遵循精讲多练的原则。为了加大幼儿的运动负荷和练习密度，我们可采用同时练习法、鱼贯练习法、循环练习法等方法。还可增加幼儿练习的次数，扩大其活动范围，增加障碍物，提高练习难度。反之，如幼儿的运动负荷和心理负荷已较大，则应通过缩短其练习的时间和距离，变同时练习为分组轮流练习或相互观摩，改变练习的内容，缩小活动的范围，减少障碍物等手段来降低幼儿的运动量和心理负荷。由于中大班幼儿对活动结果已变得十分关心，因此，在中大班可多采用竞赛法，以激发幼儿练习的积极性，提高练习的效果，还可培养幼儿的积极进取精神和集体责任感、荣誉感。

6、以上是我通过这次培训得到的一些感悟，这次培训只是一次开始，接下来每周都会有一次这样与专家接触的机会，通过观摩知名幼教专家的研讨，教师们将会感受着最新的体育教学模式和有效的教育策略，相信有了这些学习和指导，我们一定能做到让孩子在体育中享受快乐，健康成长！