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时间:2020-05-09
《双手胸前传接球教案:胡敏春.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、体育教案-双手胸前传球胡敏春教材双手胸前传球器材篮球32个教学任务使学生初步掌握双手胸前传球的技术动作;提高上下肢的协调性和判断能力;培养学生团结协作的集体主义精神。课的部分课 的 内 容组织教法与要求次数时间强度 开始部分 基 本 部 分 一、集合整队,清查人数,报告人数,师生问好。二、宣布本课内容。三、检查服装,安排见习生活动。 一球性练习1、单手托球队经腋下、头上绕环右开立,右手持球,上臂自然下垂,前臂平举托球。绕环时,肘关节外展并上提,同时手掌托球内旋,球经腋下至反手托球时,手迅速顺球向前侧向左后侧绕环举起,再将球向右下
2、落成开始姿势。再交左手练习。2、两脚左、右开立,持球于体前,如图所示。左手将球推交右手引摆至身体右斜后上方,手指控制住球,回摆时要加速。依此左、右手交替进行。 二、双手接球 动作要领:眼视来球,两臂迎球伸出,两手手指自然张开,拇指相对成八字形,其他手指向前上方,两手成一个半圆形。当手指触球时,两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量,两手持球于胸腹前,成基本站立姿势。 组织: ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ Ⅹ ▲要求:1、集合静、齐、快。2、服装适宜运动。3、见习生
3、随堂听课。 教法:1、徒手模仿传球时腕翻转和指拨球的动作。2、首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手。3、徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作4、面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。5、学生两人一组面对面相距3-4m。用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球。要求:1、手掌握球,指端贴住球; 2
4、4次 五分钟 十分钟 十分钟 小 结束部分重点::伸的迎球在手
5、接触球时,收臂后引缓冲,握球于胸腹前,动作连贯一致。 一、 放松练习二、 课堂小结三、 布置作业 四、 送还器材 2、传球时两肘不能外展;两臂用力不钧匀; 3、全身动作配合不协调。 要求:1、全身放松,身心愉快2、指出本课的不足 5
6、8次 中 课后小 结女生普遍比男生的球性差上肢力量也比较弱,有待进一步加强锻炼。170160150140130120110100908070 0510152025303
7、5404550密度预计35%~ 42%
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