大学生心理健康教育问题及对策.pdf

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1、2015年第11期青年时代YOUTHTIMES·高等教育·大学生心理健康教育问题及对策刘江奎张婉薇广东外语外贸大学南国商学院广东广州510545摘要：随着社会的进步与发展，生活节奏的加快，社会对人才需求的提高，由于大学生心理上尚未完全成熟，因此面对压力往往无法应对，表现出众多的心理不适或心理问题，影响了大学生的正常生活。面对大学生心理问题增多这一事实，加强大学生心理健康教育显得尤为重要。关键词：大学生心理健康教育；问题；有效对策长期以来，各高校都把思想政治教育和素质教育放在其次，引导学生树立理想目标。大学生有

2、一个明确的目工作的首位，而心理健康教育应是大学生思想政治教育的有标与理想，这是保持良好心态的重要前提。通常有抑郁或者机组成部分。随着社会的发展，经济全球化、各种思潮的冲焦虑的大学生，往往都是因为缺乏了理想和目标，在生活上击以及各种环境因素的影响，如社会环境、大众传媒、家庭感到迷茫；或者是因为自我设定的理想和目标太高，导致难和父母的教育方式不同，造成每位学生生理和心理素质的不以达到他们的期望值。当我们面对这样的大学生时，则有必同，而引发很多的问题。其中有一点就是大学生心理健康不要进行目标和理想信念的培养。当然这

3、样的教育应避免虚无容忽视，且已经引起全社会的高度重视。因为只有使学生的缥缈、空洞无物的说教式，关键还是根据学生的实际情况，身心健康发展，才能体现出教育的真正意义。将个人的兴趣爱好和他们的奋斗目标相结合，从而制定出明根据调查可知，全国大学生中退学的主要原因是由于精确的、可操作的、分阶段的奋斗目标。当大学生在努力后，神疾病退学，所占比例为54．4％，而28％的大学生则是因为并达到自我设定的目标后，就会有成就感，从而感受到生活各种不同程度的心理问题，其中大学生存在中等程度以上心的乐趣。理问题占10％。诸多数据和事实

4、表明——大学生已成为心理另外，要注重培养学生的社会适应能力。由于社会适应弱势群体。能力是个人为了在社会上能够更好地生存，从而在心理、生青年时期的大学生正处于一个思想波动较大且容易情绪理以及行为上作出的各种适应性改变。在计划经济的时代，化、容易冲动的时期。而对竞争激烈的社会以及来自家庭、人们的生活大多数都是“组织”的，而社会适应能力对生活经济状况、学业、人际关系、就业、前途发展、情感等一系并没有太大的影响。但是反观市场经济的时代，我们每个人列的困扰和压力，甚至因受挫折所带来的问题，就不是一般都需要接受市场的选择

5、，竞争的考验。在这个过程中，如果思想教育所能解决的。一方面随着自我角色的转化，大学生人们不能够主动满足市场的需求，最后也只能够被无情的淘在校园的生活和学习环境发生了变化，很多大学生无法适应汰。为了培养大学生适应社会的能力，学校应该开展各种有这种环境变化，很容易产生现实矛盾。另一方面，人际关系效的社会实践活动，让学生有更多的时间走出学校，进入社也是大学生心理健康的敏感问题，大学生渴望在大学中找到会，从而渐渐的适应社会。志同道合的同伴，但是现实往往事与愿违。与此同时，大根据数据显示，在我国大学生中，有相当比例的大

6、学生学生的生理发展随着心理的成熟也逐渐“成人化”，但由于都是独生子女，而中国式的教育方式多采用“孤军奋战”的大学生年纪轻，阅历浅、易情绪化，因此往往会对他们的学学习方式，因此有很多大学生都不善于与他人相处。在调查业和价值观受到影响。这就要求我们教育工作者在日常工作中，我们可以知道大学生产生抑郁和焦虑心理的原因大多数中，要善于观察和及早发现、及早帮助和干预。是因为没有处理好与同学之间的关系。因此，在教育方面，首先，培养大学生自我意识。自知、自爱、自尊、自要让大学生学会真诚待人、善意待人，在生活中多一些真诚信、自

7、强、自制是良好的自我意识。能够清楚地了解自己，的称赞和鼓励他人，不轻易的轻视、怀疑、厌恶别人。学会给自己一个合理的定位，是自知；学会珍爱自己、保护自信任他人、尊重他人，细心地聆听对方的谈话，不将自己的己、珍惜自我的品格，是自爱；遇到困难与问题，不退缩、意志强加于他人身上。学会帮助他人，同时也乐于接受别人不畏惧、不妄自菲薄，是自尊；有着坚定的信心，保持着积在情感或生活上的帮助。实践证明，有好的人际关系就会有极进取的精神，是自信；对于答应的任务，保持着“要不不好的心情。因此应鼓励学生开展各种有益的社团活动，让学做

8、，做就要做到最好”的心态，是自强；学会控制自我的情生通过参与社会实践活动，扩大交际范围。绪，自觉抵制各种不良诱惑，独立决定自己的事情，是自目前大学生中存在心理问题的人数正在不断增长。所制；当然，对于大学生而言，在一定时期难以做到，但是也以，根据大学生身心发展的教育规律特点而言，除了注意培应当要注意对大学生在这些方而的培养。养大学生良好的能力素质外，还应该培养大学生自尊、自律、179·高等教育·青年时