读书笔记——《心灵的七种兵器》经典语录.doc

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1、读书笔记——《心灵的七种兵器》经典语录 心灵的七种兵器之一：最纯的悲伤帮你告别悲惨往事心灵的七种兵器之二：愤怒你的力量之泉心灵的兵器之三：内疚和谐关系的调节者心灵的七种兵器之四：仪式，引导心灵的蜕变心灵的七种兵器之五：恐惧揭示生命的真谛心灵的七种兵器之六：关系，我们心灵的镜子心灵的七种兵器之七：接受，带你走向自由之路1、印度哲人克里希那穆提说，一切问题源自我们拒绝接受真相。为了拒绝接受真相，我们刻意朝相反的方向走，当我们这样做时，我们就会陷入“反相”的泥潭中。     由“反相”组成的人生便是虚妄。     我们经常和“永远不可能更改”的悲剧较劲，这是我们产生心理

2、问题的核心原因。2、其实，人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以最后令我们陷入困境，是因为我们想否认自己人生的悲剧性。3、    我轻轻地舞着，在拥挤的人群之中。你投射过来异样的眼神。诧异也好，欣赏也罢。并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的，不是你注视的目光。而是我年轻的心。 4、 无数的心理治疗师都发现，悲伤的过程，是告别不幸的过去的必经之路。若想帮助来访者从不幸的过去中走出来，就必须帮他完成一个悲伤的过程。 并且，必须是那种真切而纯粹的悲伤，不是来访者为了赢得心理治疗师而表演出来的伤，而仅仅是直面自己的不幸时带来的自然而然的难过。5、“悲伤，是完结（悲

3、剧）的力量！”6、我们需切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近