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时间：2020-05-08
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1、小学生篮球周训练计划训练时间：周一至周五 早上7：15—7：55 周一至周四下午 5:10—5：50 训练计划表： 星期一：1、折返跑2、三人绕“8”字传接球3、一对一防守练习4、运球上篮、接球上篮 5、罚球线投篮练习 星期二： 1、绕障碍物运球（接力） 2、半场十次传接球游戏 3、篮板球技术接快下上篮 4、二对二掩护战术演练 5、不同位置定点投篮 星期三： 1、 绕障碍物运球接上篮 2、半场十次传接球游戏3、 二对二掩护战术演练 4、 二对一快攻演练 5、 罚球线投篮练习 星期四 1
2、、折返跑 2、一对一攻防演练 3、篮板球技术接快下上篮 4、三对三攻防演练 备注：根据该训练计划做适当调整
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