原地前滚翻教案（林天培）.doc

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1、原地前滚翻教案班级：八年级授课教师：林天培教材蹲撑前滚翻（第一次课)重点：难点：低头、团身紧收腹、动作连贯教学目标认知目标：让学生知道前滚翻的动作、方法，初步掌握动作要领。技能目标：发展学生灵敏、协调、柔韧尤其是平衡能力等，促进骨骼生长，提高动作的规范化、完整性、优美感。情感目标：培养学生顽强的意志，勇敢果断的优良品质，及克服困难、团结合作的精神。流程教学安排老师活动学生活动与组织要求准备部分（10分钟）一、常规活动二、慢跑及徒手操练习三、热身准备一、整队集合，报告人数二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、整理着装并安排见习生。五、老师喊口令、学生积极热

2、身练习1、头部运动2×4个8拍2、扩胸运动2×4个8拍3、绕肩运动2×4个8拍4、体转运动2×4个8拍5、弓步压腿2×4个8拍6、手腕踝关节2×4个8拍7、韧带练习六、游戏：“地道战”1、教师讲解游戏方法规则，并安排活动场区。2、教师巡视观察队列如图示：××××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲要求：注意力集中，活动充分。〇：女生×：男生▲：老师徒手操及游戏组织队形：××〇〇××〇〇××〇〇××〇〇××〇〇××〇〇××〇〇▲要求：认真准备、积极热身基本部分（30分钟）一、前滚翻教学一、前滚翻的引导1、知识拓展李宁图标和体操图片2、前滚翻挂图的展示

3、二、前滚翻的练习1、教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。1、学生认真听教师讲解，并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。2、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做第一次尝试的前滚翻练习。3、在老师纠集体纠错后的第二次练习基本部分（30）分钟二、创新学习三、素质练习讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法。2、2、教师讲解示范前滚翻动作要并提问动作的要领。3、教师集体与个别纠正错误动作。4、利用踏板进行辅助的练习。三、在学生较熟练的基础上提出创新要求。1、抱球前滚翻2、连续前滚翻一、俯卧撑男（20个）女（15个）二、下蹲男（40个）女（30个）三、

4、原地高抬腿跑男（80个）女（60个）1、在增加辅助踏板练习后的第三次练习2、去掉踏板后的第四次练习5、每组同学进行创新的练习练习组织队形：〇〇××〇〇××〇〇××〇〇××〇〇▲××〇〇××〇〇××要求：按照老师的要求进行练习结束部分（5分钟）一、整理放松二、评价与小结一、放松练习二、老师总结本次课及讲评三、师生再见四、回收器材1、随教师做充分放松2、学生分组小结自我评估。3、师生再见4、放松形式及要求××〇××〇〇××〇〇××〇▲〇××〇〇××〇〇××〇××要求：放松、调整呼吸预计生理负荷平均心率：120次/分练习密度：35%场地：器材：一个篮球场篮球4个、体操垫6个、

5、踏板3个、标志桶4个、挂图1张