体育备课常用图.doc

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1、基本队形（四列横队）基本队形（四路纵队）基本队形（四列横队）游戏：长江黄河小青蛙跳荷花青蛙模仿操游戏：小白兔找窝形式前滚翻接力螺旋形跑蛇形跑游戏：赶小猪自由散开在规定场地矩形对练习基本队形（四列横队）曲线跑接力队形变换：小鸟飞形套圈赛跑游戏：穿过小树林游戏：赶小猪20米曲线跑直跑曲腿跳高游戏：抢夺球学习本领：螃蟹爬行游戏：跳过曲游绳搬运水果游戏：投耙积分象行接力游戏：运球绕障碍跑游戏：夹球运走游戏：看谁投得准游戏：双龙咬尾跳短绳或黄河长江游戏：播种和收割跳单、双圈舞蹈：找朋友两手交换抛接沙包徒手操投掷纸标或降落伞游戏：踏石过河踩绳跳短绳如下的运

2、动彩图二人三足小沙包掷远原地摆臂接力夹球掷远冲过封锁线游戏：老鼠钻囤游戏：挖地雷叫号起跑垫子上运动游戏：赶小猪（直线）游戏：赶小猪无窝的兔律动练习：配乐“小海军”夹球掷远游戏：老鼠钻囤绳操（自编）闯三关▲弧形队预计生理负荷曲线16014012010080510152025303540持轻物掷远组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：队列整齐，精神饱满学习本领：用两臂和两膝撑地爬行跳进去拍人自由散开在规定场地内炮击飞机毽子投掷集体舞：“嘀哩嘀哩”游戏：“花儿朵朵”摆造型环保游戏----“捡树叶”投掷游

3、戏游戏：蚂蚁搬家前滚翻双人行动小排球蛇形跑游戏：看着办游戏：目标接力比比谁的力气大游戏：团结协作步调一致<换物接力跑>游戏：传递实心球循环（往返）接力小篮球游戏：老鹰捉小鸡体操小垫子游戏：投活动靶跨越式跳高游戏：蟹行游戏：穿越封锁线足球练习技巧：垫上练习游戏：大鱼网内脚背运球x队列：四路纵队行进游戏：较力（撞拐）跨越障碍