挫折耐受力测试.docx

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1、指导语：请在下列A、B、C三个答案中，选出最适合自己的一项。（共10题）备注：请根据自己的第一感觉作答，答案无对错之分。　3　1．有十分令人担心的事时，你会___　　A．无法学习　　B．照常学习　　C．介于二者之间　　2．碰到讨厌的对手时，你会___　　A．无法应付　　B．应付自如　　C．介于两者之间　　3．遇上难题时，你会___　　A．失去信心　　B．动脑筋解决问题　　C．两者之间　　4．当困难落到自己头上时，你会___　　A．嫌弃和厌恶　　B．认为是锻炼自己的好机会　　C．兼而有之　　5．产生自卑感时，你会___　　A．不

2、想再学习　　B．振奋精神去学习3　　C．介于两者之间　　6．当遇到很困难的任务时，你会___　　A．抱怨，并且不完成　　B．想一切办法完成　　C．抱怨后再去干好　　7．当学习条件恶劣时，你会___　　A．无法好好学习　　B．克服困难好好学习　　C．介于二者之间　　8．学习中感到疲劳时，你会___　　A．总想着疲劳，脑子不好使　　B．休息一会儿，忘了疲劳　　C．介于两者之间　　9．当你遇上难题时，你会___　　A．失去信心　　B．动脑筋解决问题　　C．介于两者之间　　10．当你面临失败时，你会___　　A．破罐子破摔　　B．将失

3、败变为成功　　C．随机应变3　　3测试评分：　　计分标准：选A为O分，选B为2分，选C为1分，将所得分数相加。　　17分及以上：说明你抗挫折能力很强，能抵抗失败和挫折。　　10～16分：你虽有一定的抗挫折能力，但对某些较大的打击依然难与抗衡，须加强心理素质的锻炼。    9分及以下：你的抗挫折能力急需提高，甚至一些细小的挫折就能让你消沉半天。3