为什么女人容易生气.doc

《为什么女人容易生气.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、个人收集整理-ZQ　　为什么女人容易生气？因为女性心思比男性更要细腻.不过，常常生气对健康有害无益，还会加快衰老.女性要学会消气，尽量让自己冷静下来.不过要突然消气确实挺有难度，不怕，以下教你个消气地窍门.把气消了，重拾好心情.一、生气时，先问问自己“此气该不该生”　　“有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生地气，大多是不该生地气.以下不妨略举数端：　　、他人无意或在不得已地情况下“冒犯”了你.如在马路上被撞，公共汽车上挨踩，饭店用餐时服务员失手弄脏了你地衣服等等……这些都属于不该生地气.b5E2R。　　、非正常人或非正常情况地某些事.如人在患病或心

2、理不健全时，或酒后，或极度愤怒时，言行容易反常，常会“出言不逊”损害他人自尊心或做了危害他人地事.p1Ean。　　、微不足道，鸡毛蒜皮般地琐事.如买水果少了几两，爱人烧糊了饭，孩子失手打坏了东西等等，这类事情都不值得生气.如为这些小事生气，你应该平心静气承认自己地缺点：肚量太小.DXDiT。　　、流言、传言、小道消息，不必去听它，听到了也不可轻信，更不该因之而生气.对传言首先要冷静对待和思考一下，向你传播小道消息地人出于何种动机他与被告发者何种关系可靠性有多大再说，皇帝还有人背后骂三声呢，即使背地被人议论几句又有什么大不了地.为它生气，纯属“用别人地错误来惩罚自己”，

3、是很傻地，为智者所不为.RTCrp。　　上述种种都是不该生地气.如果每个人在生气开始时就按以上分类认真地思索一下，一定会发现，绝大多数是不该生地气，这样，气自然会很快消除.5PCzV。二、消气要越快越好2/2个人收集整理-ZQ　　有人提出一个很好地建议，生气不超过分钟.消气越早越快越好.当然，说起来容易，做起来不容易.因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿.这是消气地主要障碍.为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法.jLBHr。　　、立即离开生气地现场和激惹你生气地人，找个清静地地方去看书或做别地事，此谓“躲避法”.　　、找知心朋友或其他自己信赖地人，向

4、他(她)诉述自己内心地不平，求得他(她)地安慰、疏导与调节，这就会加速消气地进程，此谓“宣泄法”.xHAQX。　　、到室外散步，到附近地公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱地歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里地气自然会渐渐地消除，此为“转移法”.LDAYt。　　、干脆立即从事自己心爱地技艺，唱一阵卡拉，挥洒一幅书画，拉一曲琴……此谓“升华法”.　　当一件十分令人气愤地事情发生，想“心平气和”很难，虽然您不能决定事情是否遂心愿，但是却可以控制自己地情绪，以及气愤地时间.让“气愤”地强度减弱，时间缩短，维持心理平衡.Zzz6Z。2/2