中学生《做时间的主人》时间管理主题班会课件.ppt

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1、做时间的主人一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴成功的道路是目标铺出来的心理学家曾经做个这样的一个实验：组织三组人，让他们分别向十公里之外的一个小村子出发。第一组人，既不告诉他们村庄的名字，也不告诉他们路程，只告诉他们跟着向导走就行了。结果，刚走出三公里，就开始有人叫苦；走到一半路程的时候，就开始有人愤怒了；他们抱怨为什么这么远？何时才能走到头？甚至有人坐在路边不走了。越往后走，人们的情绪就越低落，越不想走。第二组人告诉他们村庄的名字和路程有多远，但路边没有里程碑。只能凭经验来估计行走的时间和距离。走到一半的时候，有人就开始想知道还剩下多

2、远的路程，有人凭经验判断还有一半的路程，于是大家再相互簇拥着一起往前走。走到四分之三的路程时，就开始情绪低落，有人抱怨：怎么还不到，还需要多长时间呀等等。当有人说：快到了，大家加把劲时，大家又相互鼓励，振作起来，一起往前走去。第三组人不仅告诉他们村庄的名字和路程，还在公里边每公里设置了一个里程碑。大家一边走一边看里程碑。每缩短一公里，大家都显得很高兴，都觉得离终点又近了一步。这样大家情绪都很高涨，边走边说说笑笑。行进中大家用歌声和欢乐消除疲劳，结果很快就到达了目的地。心理学家由此得出结论：如果人们行动有了明确的目标时，并能把自己的行

3、动与目标不断地加以对照时，进而清楚地知道自己的行进的速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会不断地得到维持和加强，并且会自觉地克服一切困难努力达到目标。如果人生没有目标，就好比在黑暗中征途。人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目标，一个年度的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天的目标，一小时的目标……一个人追求的目标越高，他就进步的越快。时间是怎么花掉的人的各种生命活动时间累计起来是惊人而有趣的,不妨统计一下,以使自己在物资配备与精力投入上有所侧重.因生活习惯、地域、气候、工作性质、遗传基因等方面原因，人的寿命

4、有长有短。有高达八九十岁的长寿者，有六七十岁就辞世的人。这里取一个平均值——70岁，看看你自己在70年里生命活动时间是怎样分配的。 　　人一生站立的时间最长，在不知不觉中站了30年。可要准备几双好鞋子哟！　　睡卧的时间居第二位——23年，为此，不要忽视你的床榻、休息环境与条件。准备一把合适的椅子吧，坐着的时间居第三位，人一生要坐17年。看来鞋子至关重要，因为走路还要消耗你生命中的16年。　　尽管劳动是生活的必需，可人用于工作的时间总共才10-12年。　　人补充能量的时间竟是工作时间的一半——一生要在饭桌上度过6年。　　等车

5、的滋味难受吗？人一生花在等车上的时间要用3~6年，这要由家到工作单位的远近而定。以等一次车10分钟计算，人一生要在站点上度过170个昼夜。　　长嘴就要说话，人一生用于交谈的时间需要2年。看电视已是当代生活的一部分。且不说那些整天泡在电视机前的人，仅以《新闻联播》开始时间计算，至政党的就寝时止，人一生就要在电视机前度过2128天（昼夜），约6年多。　　其余的内容我们以天计数，一天当然是24小时。　　人一生要笑——623天。　　做饭——560天。　　感冒——500天。　　调情——504天。　　学习——440天。而且，这44

6、0昼夜是指学校以外的学习。　　接受中小学义务教育——405天。　　节日活动、家庭聚会、学友联谊——375天。　　书信往来、填写各类表格——305天。　　书报阅览——250天。　　打电话——180天。 　　女性一生用于穿戴打扮的时间约531天；男性大为逊色——177天。　　刮胡子是男人的“专利”，一生要为它付出140天的时间。在洗澡的时间分配上亦是男女有别：男人一辈子用在洗澡的时间是117天；女人则得多——531天。　　梳头——108天。　　刷牙——92天。　　流泪——50天。 　　时不时会有人轻叩你的房门，他们

7、或许是物业管理人员来收小区管理费；或许是查电表的；或许是收水费的；或许是收缴煤气费的；若你开个小买卖，也许是来收税的……总之在你的一生中，你的房门不间断地被敲响了3~6天。　　积水成潭，积土成山，连你一生看表的时间加在一起，还要3天呢。　　人的一生就是这样度过的。一、做自己的时间经营大师“时间管理”就是学习如何使自己更容易、更有弹性的利用时间，处理事情，并在有限时间内，更高效的完成更多的事情。由于没有人比自己更了解自己想做和应该做的事，所以没有人可以比自己能更有效率地管理自己的时间，每个人就是自己的“最佳时间经营大师”。请同学们

8、思考：一个事业成功的百万富翁和一个讨饭的人至少在一个方面是完全一样的：他们一天都只有24小时，1440分钟。那么为什么有的人取得了那么大的成就，有的人却一事无成呢？这主要是因为人们对时间的态度有所不同，不同的人可能会持不同的态度，于是