培训热身按摩操操作文本.doc

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1、按摩操各位亲爱的伙伴，大家都辛苦了，让我们来相互放松一下。全体起立，向右转，后一位伙伴的双手搭到前一位伙伴的肩膀上，我们一起来做一段按摩操，为他按摩一下！按摩相应的部位我有一句口令，大家跟着我重复口令的最后几个字。音乐起《爱之初体验》。拍拍你的头啊，好温柔啊！（边做边重复“好温柔啊”）摸摸你的脸啊，好正点啊！捏捏你的左耳朵，捏捏你的右耳朵（备用）！揉揉你的肩啊，赛神仙啊！锤锤你的背啊，小十岁啊！从左往右锤啊，头一回啊！从右往左锤啊，像打雷啊！从上往下锤啊，要变美啊！（视时间而定，可留部分转向后使用）从下往上锤啊，好减肥啊！拍拍

2、你的左屁股，拍拍你的右屁股掐掐你的小蛮腰！要在前面一个伙伴耳朵边大声问他，我的服务你满意吗？如果满意，前面的朋友请大声回答!好的，谢谢，接下来，向后转！俗话说，来而不往非礼也！有什么样的付出就有什么样的回报！接下来是有恩的报恩有仇的报仇的时候了！双手搭到肩膀上！（重复全部或者部分口令）