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1、提高高中女生对体育课的兴趣的几个方法 女孩进入青春期后,其身体形态、机体及心理和生理都在不断成熟,特别是到了高中阶段,在生理方面,此时的她们身体形态发展不断完善、体脂增厚、肌力变弱等特点,都决定了其动作协调能力的下降、动作迟缓、易疲劳等。而她们在心理方面正处于不成熟和不稳定时期,一般都比较内向、含蓄、敏感,在上体育课时表现出怕累、怕难,做动作时又躲又让,缺乏积极性。资料表明,目前中学在校学生中女生约占学生人数的一半。因此,如何培养高中女生对体育课的学习兴趣,是目前中学体育教师面临的重要问题之一。 一、了解高中女生的身心特点
2、,培养体育课的学习兴趣。 上好高中女生的体育课,首先要了解高中女生的身心特点。高中女生大多十七八岁,发育普遍接近成熟,她们对参加体育普遍存在不同程度的心理障碍,大多数女生较害羞,不喜欢体育运动,同时又爱面子、自尊心强、易闹情绪、爱使小性子,与初中、小学阶段的女生相比,高中女生更重视自己的外貌、体型变化,爱美之心更突出。四肢较短,重心较低,肌肉力量差等都是女生的不利条件。但是,针对高中女生身体的协调性、柔韧性好,艺术感、韵律感比男生强的这些特点,结合大多数女生的兴趣、爱好和接受能力,在教学内容安排上应注意教材之间的搭配,突出重点
3、,使她们掌握基本的技能、技术和练习方法,把单个枯燥无味的练习巧妙地加以组合。 二、做好思想工作,激发高中女生体育活动的意识。 针对高中女生的生理和心理特点,在体育教学和个别谈心中,要经常对学生进行思想教育,以提高她们的积极性,鼓励其大胆地参加各项体育锻炼活动。例如:向学生讲解人体生理,特别是女生生理与体育活动、体育与健康等科学知识。以正面教育为主,批评教育为辅,坚持多表扬少批评,多谈心体贴关怀少严肃疏远,做到耐心、细心、爱心和热心,使每个女生都感到体育课中的轻松活跃气氛,寓教于乐。 三、根据高中女生特点和爱好,科学组织
4、课堂教学。 根据女生的特点和爱好,在体育教学过程中,力求把课堂组织得科学严密,生动活泼,调动学生学习体育的积极性。比如:在体育课的准备阶段,尽量避免千篇一律地跑两圈后再加简单的徒手操,而是根据不同课程的要求,巧妙地配合跳绳、双人操、丢沙包等符合女生的运动项目,在课的主体部分教学中,除采用一些传统的教学方法外,还要根据实际情况定目标,开始让她们轻松达到,然后逐渐加深,让她们感受学这些动作不难反而有趣和有信心,达到教学目的。 四、采用多种教学方法,培养和提高高中女生体育课的学习兴趣。 1.合理安排运动量。 正确选择教材
5、内容。结合女生自身特点,正确选择教材内容,合理安排运动量,这对于提高学生的学习兴趣是极其必要的。 2.以鼓励为主。 要给“落后生”多一些表扬、鼓励。体育教师在教学中要深入细致地了解、研究每一位“落后生”的不同情况,根据其不同特点,循序渐进地逐步提高要求,只要她们通过努力,不管是否达到要求,都要及时、恰如其分地给予表扬和鼓励,使她们每前进一步都产生成功感并在精神上得到满足,从而使她们更有信心达到教师提出的新的要求。 女生的生理阻碍了女生对运动项目的选择,同时也决定了女性心理上的畏惧感,如果此时进行鼓励,就可以激发她们的勇
6、气,所以对女生应多表扬、多鼓励、多帮助;少批评、少指责、少埋怨,更不要急于求成。
