《巧用跳绳练习快速跑》教学设计.doc

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1、《巧用跳绳练习快速跑》教学设计构思岐山县故郡中学    白杨一、指导思想我国的民族传统体育博大精深，内容纷繁复杂，跳绳练习就是民族传统体育中喜闻乐见的一种普及性体育活动，深受广大青少年学生的喜爱，而利用跳绳这一辅助器材进行快速跑练习不仅能发展学生的速度素质，而且能培养学生对体育基础知识的掌握，加深学生对提高跑速的理解，即合理的步频*适宜的步幅=最高跑速。在此基础上增进学生之间的相互合作与交流，努力使每一位学生都能积极参与体育学练活动，自觉进行自评与他评。并通过自主学练，让学生迸发出创新的火花，从而完成从感性到理性的飞跃，真正做到“身、心、社”诸方面

2、都能健康发展。二、教学目标1、积极参与体育活动2、通过体育活动树立自尊和自信3、表现出良好的体育道德和合作精神三、课的内容的选择依据初二年级学生身心发展的规律（活泼好动、新奇，富有幻想和创新意识）和体育与健康大纲教材，本节课选择了多种多样的跳绳练习和快速跑作为教学内容，其主要是发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调等多种身体素质，掌握与快速跑相关的体育基础知识，发展学生的创新能力，同时培养学生良好的体育道德和同伴之间的合作精神。四、过程设计过程一：本课从教师引导开始，利用游戏使学生渐入跳绳练习的情境之中。过程二：教师介绍多种多样的跳绳练习的方法，并

3、让学生按教师的提示，体会其中的一种或几种跳绳练习。在此基础上，学生自由组合，根据各自的理解进行跳绳练习的动作创编。过程三：在教师的引导下，学生利用跳绳设计出提高跑速的方法，并通过讨论得出本组的结论。过程四：分成四组进行组字接力比赛，既提高了快速跑的练习兴趣，又进一步巩固了快速跑的技术，同时让学生再一次体会合理的步长加上较快的步频是提高跑的重要途径。过程五：让学生对本节课的学练过程作自我评价，并培养学生自觉自愿做好事的习惯。五、过程的调控1、运用多种方法激励学生参加体育活动的积极性2、根据学生的具体情况对各部分的时间作调整3、对学生的学练作方法上的指

4、导，培养同学之间的团结协作精神和创新意识。巧用跳绳练习快速跑班级： 八年级 执教：白杨 学段：水平四    八年级学练目标1、积极参与体育活动2、通过体育活动树立自尊和自信3、在体育活动中表现出良好的体育道德和合作精神学练内容：1、多种多样的跳绳练习  2、快速跑课的内容教  法  提  示学  法  提  示过程一：游戏：“抓龙尾”1、教师讲解游戏方法2、启发学生想象力3、提醒学生注意安全1、学生自我结伴2、动脑筋、想方法，怎样才能抓到“龙尾”。3、练习过程中注意安全过程二：多种多样的跳绳练习1、教师介绍多种多样的跳绳练习2、提示学生运用多种方法

5、进行练习3、启发学生想象力，让其进行动作创编4、组织交流，激励学生自我展示跳绳练习的方法。5、对学生的创新成果表示欣赏1、学生散点自行练习2、开动脑筋，进行自我创编跳绳练习3、大胆展示自我创编的动作过程三：快速跑练习1、教师启发学生决定跑速的因素2、简单介绍秒表的使用方法3、教师讲解分组的方法及各组人员的分工。（一人记时，一人发令，一人记录，一人跑。并相互轮换）4、提示学生相互观察5、组织学生进行交流，与学生共同点评，得出结论。1、学生相互讨论，合作学习2、学生自我结伴，自我分工3、踊跃参与练习4、仔细观察，并做好记录5、推举代表参加交流过程四：组

6、字接力1、教师讲解组字的要求：所组的字连起来要成一句通顺的话2、激励学生发挥想象3、组织交流，师生共同点评，并对学生的创意表示肯定。1、按原来快速跑小组进行组字或拼图2、分组进行讨论组字的内容3、在遵守规则的前提下进行比赛4、师生共同对所写的字进行点评过程五：总结评价1、总结本课2、布置收器材3、师生惜别1、学生自我评价学到什么，并发表自己的感受。2、在自觉、自愿的基础上配合老师整理好器材