《快速跑》教案及教学反思.doc

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1、初中体育课《快速跑》教案及教学反思一、指导思想：   本课实施新课程理念坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，重视学生主体地位；依据《新课标》水平四的要求设计课堂教学，营造积极的课堂氛围，激发学生的学习兴趣，提高学生的自主参与意识、互相学习、交流的机会，建立和谐的学习氛围，培养学生养成锻炼的习惯和终身体育意识。二、 教材分析：根据《新课标》水平四的要求，径赛项目是学生比较喜爱的一项运动，这项内容充满了激情和观赏性，特别是快速跑项目。快速跑是一项用最快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速

2、度一直跑到终点。在初一年级学习的基础上，进一步学习快速的动作方法。本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握快速跑技术。三、学生分析： 我所担任的初二.3班教学班共有53人，男生20人、女生33人，学生课堂参与积极性高、活跃，身体素质好大多数学生都有竞争意识，好胜心强的特点。在课堂学习上能够互相学习、共同进步。四、教学目标和教学重点：1、教学目标：    （1）认知目标：通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。（2）技能目标：掌握快速跑的正确姿

3、势，发展学生快速奔跑能力。（3）情感目标：培养学生的拼搏精神和时代的使命感，促进学生相 互学习、团结向上的品质。  2、教学重点：掌握正确的快速跑姿势，发展快速奔跑能力。教学难点：身体协调、控制重心。五、教学策略 本课的教学指导思想主要采用教师启发、指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。　 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。　　        全课教学的内容及手段，用循序渐进和分组的方式进行教学，

4、通过比赛、游戏和行为教育，激发学生自主参与教学，提高课堂效率。 六、教学过程（一）、开始部分 1、课堂常规（2’）  组织：学生四列横队        要求：精神饱满、集中注意 2、准备活动（8’）  （1）热身游戏：你说我答  教法：教师介绍游戏规则，游戏目的激发学生的参与兴趣。组织：学生绕半个篮球场慢跑热身，最后用圆形队形结束并小结，为关节操练习自然过度。  （2）关节操      教法：  教师口令 体委领操 学生练习目的：通过关节操的练习使学生充分准备，并提高学生的兴奋性。组织：圆形     要求：动作整齐节奏清晰充分活动（二

5、）、基本部分（25’）快速跑 教法：1、教师示范并讲解快速跑的动作要领。2、组织学生原地摆臂练习。3、30m快速跑练习2组，仔细体会快速跑动作和要点。 4、迎面接力，利用展开的报纸贴胸接力（击掌）。5．练习并总结不足让学生互相交流探讨。    组织： 1、二列横队分别站在教师的两侧观摩动作，2、六人一小组练习30m快死跑，3、分成四组迎面接力游戏的形式    要求：自主积极、提高竞争意识。 游戏：推小车    规则（略）   组织：性别分组，两人一组   要求：注意安全，团结合作（三）、结束部分（5）   1、放松练习：本阶段采用五禽

6、戏进行放松，让学生在悠扬的音乐中缓解运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。2、小结本课练习情况             组织：四列横队3、器材回收                     要求：认真听总结4、师生再见七、课堂教学效果预计：     1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学习情绪高涨，并能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流。    2、生理状况预测：平均心率在110次/分左右。练习密度在35%左右； 八、场地器材 场地：篮球场一块 器材：录音机一台、废报纸若干。 九、教学反思 1、快速跑是学生

7、比较喜爱的内容，学生课堂参与积极性高，兴趣浓厚，学生不但能够掌握知识，还能将学到的技术通过教学比赛运用到实际练习。提高了学生的技能练习。 2、本节课的整体设计达完成了预想的教学目标，学生学习后利用比赛和游戏的教学法提高了课堂的练习积极性，提高了课的质量。利用废报纸的练习加强了学生细微动作的处理，本课的亮点是教学比赛，为课的练习效果起到了推波助澜的作用。 3、不足之处：对课练习量的问题控制不好，容易造成强度过大学生练习疲劳。