初一体育与健康课教案.doc

《初一体育与健康课教案.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、学习目标1、培养学生自主探索、顽强拼搏的精神2、通过素质训练，激发学生的运动激情，进一步提高学生的身体素质（腿部力量和爆发力），提高学生的弹跳能力3、在组织教学中培养学生团队合作的精神场地器材1、1个篮球场2、沙坑3、跳绳、海绵垫若干学习内容1、身体素质练习2、立定跳远教学顺序课堂常规——准备运动——身体素质——立定跳远——自选项目——放松练习——下课时间教学内容教师指导学生活动学生组织负荷身心准备21、集合整队2、宣布本课的内容和要求语言引导1、认真听讲2、注意力集中3、精神饱满四列横队小51、徒手操2、围绕操场慢跑1、强调安全

2、，学生思想上重视准备运动2、教师用语言创设情境学生与教师积极互动参与到热身运动之中两路纵队绕场跑，跑后成四列横队散开练习中素质训练51、蹲下起立50个X2组2、原地蛙跳50个X2组用语言鼓励、激发学生进行练习积极参与，努力完成，保证每组练习的数量与质量四列横队,两臂距离散开大立定跳远151、在篮球场上进行原地摆臂及立定跳远的辅助练习2、2路纵队在沙坑进行立定跳远练习1、语言启发学生2、讲解示范1、积极尝试2、同学之间互相帮助，互相观察模仿四列横队，每横排为一组进行练习，在沙坑练习时成2路纵队大自选项目练习101、仰卧起坐2、1分钟

3、跳绳3、羽毛球4、篮球1、用语言鼓励、激发学生进行练习2、巡回指导1、按照动作要求完成2、力争每次都有提高按照不同的项目分组练习大恢复身心31、放松A.上肢和手臂部放松B.腰部放松C.背部放松D.腿部放松2、讲评1、语言引导2、小结本课情况1、跟随老师放松身体2、学生相互评价四列横队,两臂距离散开小初一体育与健康课教案上课教师：郑敏锐班级：初一（7）班人数：49人指导：育才中学东校区体育科时间：2012.03.21练习密度：50%~65%平均心率：130~140次/分钟