白云区新市中学公开课教学设计.doc

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1、白云区新市中学公开课教学设计苏明一、指导思想坚持以人为本，树立“健康第一”的指导思想，激发学生学习的兴趣与练习欲望，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在快乐的学习氛围中，掌握合作的方法，学会跳绳技能，从中体验到成功的喜悦，体会合作的快乐。二、学情分析跳绳这个项目从初一开始就作为主要内容加以练习，学生基础较好，整体水平较高。但与毕业班的标准相比，差距还很大。其中20%的学生协调性有待提高。所以在教学中注重手脚配合、加快速度而不拌绳的训练。对耐力跑练习，则给予学生裙带作用，以点带面，以好带差，激励学生完成全程。三、教材分析本课的教材是中考项目

2、跳绳和耐力跑。从早抓起，从严下手，抓好动作技术的细节，为初三体育中考打下扎实的基础。针对教学中突出的学生常拌绳的情况，以短时间、多次数的方式加以提高。在耐力跑练习中重点体会个人体力分配和速度的感觉，克服学生“极点”反应，激励学生完成全程，继而取得好成绩。四、教学重、难点学生对跳绳正确动作的概念认识，手、脚、协调能力、速度的控制等。一、教学方法与手段跳绳：启发学生，展示动作，引导练习，达成目标。大量采用短时间10秒、15秒、20秒提高动作速度及稳定性。耐力跑：明确目标，巩固技术，体会速度，坚持到底。以限时跑、让时间跑等方法进行。二、教学顺序课堂常规—队列练习—小

3、游戏—（跳绳）启发教育—演示—动作体会—10秒加强练习—15秒提高练习—20秒巩固练习—小游戏--（耐力跑）--讲解要求—鼓励动员—分组练习—整理放松三、运动负荷预测1、平均心率：135-155次/分、强度指数：1.5-1.72、练习密度:55%左右