体育教育专业大学生基本运动能力现状的调查分析-论文.pdf

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1、第30卷第4期吉林体育学院学报Vo1．30No．42014年8月JournalofJilinSportUniversityApr．2014体育教育专业大学生基本运动能力现状的调查分析赵洪波(辽宁师范大学体育学院，辽宁大连116029)摘要：运用功能动作筛查(FunctionalMovementScreens)测试对体育教育专业学生的基本运动能力进行诊断，意在指出体育教育专业学生存在的动作限制和不足，从而为提高大学生动作执行效率，实现能量的高效传递和预防运动损伤提供依据。结果表明：1)与普通专业大学生相比，体育教育专业大学生

2、具有相对较高的基本运动能力水平。2)体育教育专业大学生存在的运动限制性问题主要表现为，其脊柱、骨盆等核心区的动态稳定性普遍较差，女生表现尤为明显，具有明显的两侧肢体非对称性特点；与女生相比，男生肢体及髋关节部位灵活性相对较差，两侧肢体的活动性表现出明显的非对称性特点。3)体育教育专业学生应加强核心部位稳定性，尤其是动态稳定性训练；此外女生应加强膝、踝等部位稳定性以及提高臀部闭合运动链的伸展能力，男生应注重肢体灵活性的提高；同时重视非优势侧肢体的协同作用和肢体两侧运动能力的对称发展。关键词：动作；功能动作筛查；动作限制；动作

3、非对称性中图分类号：G80—05文献标识码：A文章编号：1672—1365(2014)04—0028—06InvestigationandAnalysisontheSituationofCollegeStudentsBasicMotionAbilityinPhysicalEducationDepartmentsZHAOHong—bo(LiaoningNormalUniversitysportscollege，Dalian，116029，LiaoningChina)Abstract：Inordertoimprovetheef

4、iciencyofperformingmovementbycollegestudentsinphysicaleducationdepartments，ensuretheenergytransferredeficiencyandpreventsportsinjury，thefunctionalmovementqualitysituationofstudentswasdiagnosedwiththeFunctionalMovementScreenstest．Theresultsindicate：studentsinphysic

5、aleducationshouldstrengthenthestabilityatthecore，especiallystrengthenitsdynamicstability；moreover，girlstudentsshouldstrengthenthekneelandankle’stability，andimprovetheextensionabilityofclosedkinematicchain，boystudentsshouldadvancethedevelopmentoflimpsflexibility；st

6、udentsshouldemphasizethedevelopmentoftwosides’limpssymmetricallyandexertthecooperationfunctionofnon—dominantside．Keywords：movement；functionalmovementscreen；movementlimit；movementdissymmetry危险性大大增加，降低了人们的生活和运动质量。1前言体育教育专业学生是大学生中参与体育运动最人们生活的早期，具有不受任何限制的灵活性，活跃的群体，与其它

7、专业大学生相比，他们参与身体能够自然地执行各种反射性动作，随着生长发育的锻炼的欲望最强烈，完成各种技术动作所要达到的进行，个体会产生各种有意识和下意识的动作。这要求也最高。他们需要在有限的时间内学习并掌握些动作在身体各环节有目的的相互协调配合下构成正确的技术动作，以保证今后在从事教师行业时能了有效动作序列，这些相联系的动作序列，就成为人表现出规范的技术动作并传授给学生。但是，能否类所具有的各种基本动作模式。一种动作模式代表表现出正确的技术动作并不仅仅依靠于自身所具有着多重单个动作，共同实现一种专门的功能。动作的身体素质，而

8、这一点正是目前绝大多数大学生在模式贮存的数量越多，完成功能性任务的数量也就学习技术动作时所存在的误区。诚然，力量、速度、越多，那么动作执行的效率就会越高HJ。因此，基耐力及灵敏等素质是人们执行技术动作的基础，而本动作模式的有效执行是人们基本运动能力的良好人们所具有的功能性运动能力却是这些基础的基体现。但