使用我讯息之练习.ppt

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1、使用我訊息之練習青少年的親子互動與溝通(三)金錢管理篇何謂我訊息?能以同理描述對方的感受、行為以「我…」為開頭,表達自己的感受,不帶責備我訊息練習日常生活中可能遇到無法忍受的情境,請各組從四個案例中選擇其中一個,運用我訊息溝通,以戲劇方式演出。妹妹在家裡走路沒有注意看四周,不小心碰到桌子,差一點把自己心愛的珍藏物品弄壞了。例一兄妹吵架,明明是妹妹的錯,媽媽卻只怪我。例二週末好想休息或跟朋友聚會,但是爸媽卻要我照顧妹妹!例三同學不顧我的意願,硬是安排我在運動會時參加接力賽跑。例二例四我擅長的是籃球!是不是都學會“我訊息”了?讓我們一同來確認

2、!妹妹在家裡走路沒有注意看四周,不小心碰到桌子,差一點把自己心愛的珍藏物品弄壞了。例一真實心情VS.我訊息真實心情我存了多久的錢才買到這個限量珍藏品,要是被妳弄壞了,我豈不心痛死!我訊息參考回答妹妹,妳走路不注意,差點弄壞我心愛的珍藏品,妳知道我有多提心吊膽嗎?兄妹吵架,明明是妹妹的錯,媽媽卻只怪我。例二真實心情VS.我訊息真實心情幹麻一直怪我,當哥哥就活該倒楣嗎?我訊息參考回答媽,我和妹妹吵架,你這樣一逕責怪我,讓我心裡很覺得委屈。週末好想休息或跟朋友聚會,但是爸媽卻要我照顧妹妹!例三真實心情VS.我訊息真實心情星期一到星期五每天讀書、

3、做功課都超過12小時,連週末都不能隨自己的意思安排!我訊息參考回答爸媽,我知道你們平日上班很辛苦,但是我周一到周五每天讀書做功課都超過12個小時,周末我實在很想有自己的時間。同學不顧我的意願,硬是安排我在運動會時參加接力賽跑。例二例四我擅長的是籃球!真實心情VS.我訊息真實心情我擅長的是籃球耶!你到底有沒有認真想贏得比賽啊!我訊息參考回答我知道大家希望我參加接力賽,但是我不擅長跑步,我擔心會拖累比賽成績。同學們,還有其他難以溝通的情況嗎?提出來,大家運用“我訊息”一起來解決!

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