《认识自我悦纳自我》教案.doc

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1、南宁市第四职业技术学校（邕宁校区）心理健康教育课《认识自我悦纳自我》教案任课教师：唐彬彬认识自我悦纳自我一、活动理念：认识自我是每一个人在成长中都必须面对并认真解答的问题，能够对自我有正确的认识，客观而恰当的评价，对其能否接纳自我，形成良好自信具有重要的意义。我们中职学生在学习方面兴趣不足，缺乏动力，职业认知程度不高，他们在某种程度是自己瞧不起自己，有明显的自卑情绪，对自己的将来感到迷茫。那么这节课“认识自我、悦纳自我”就是力图让学生相信自己存在的价值，认同自己的能力，能够愉悦的接纳自己的优点或缺点，认识自己是一个有独自特点的人，别人不能代替的人，相信天

2、生我材必有用。二、活动目标：1、通过活动，引导学生通过游戏学会正确认识自己。2、让学生试着积极评价自己和他人，感受被同伴欣赏的快乐。3、通过讨论，帮助学生认识到每个人不仅有优点还会有缺点，学会悦纳自己。三、活动准备：1、准备录像资料；2、准备调查表；3、制作课件。四、活动形式：师生讨论游戏体验五、活动流程：▲（一）猜猜这是谁？（共计11分钟）1、请同学们看PPT上的提示，如果觉得与自身特点相符合的就请站起来，如果与自身特点不相符的就坐下。几个特点展示完毕之后，请同学们猜一猜。（2分钟）2、揭晓答案后邀请同学们根据“个人小档案”上的提示写下自己的一些特点。

3、（3分钟）3、教师随机抽取几位同学的小档案让全班一起来猜一猜。（5分钟）个人小档案我叫1、我觉得长得2、我喜欢3、我擅长4、我有时会5、在学习和生活中，我害怕6、总的来说，我是个4、游戏总结，引出下一环节。（1分钟）▲（二）优点大轰炸：（共计12分钟）1、说明游戏规则：请一位同学到台前来，其他同学用她的优点去“轰炸”她，她只能听不能发表任何意见。“炸弹”越多越好。（1分钟）2、请三位同学上来接受“轰炸”。（4分钟）3、轰炸完之后请代表谈谈自己的感受。（3分钟）4、游戏总结，引出下一环节。（2分钟）▲（三）缺点面面观（共计10分钟）1、把“个人小档案”传给

4、右手边的同学，请她写上你的一个缺点，写好后接着传给下一个右手边的同学，直到“个人小档案”回到主人手中。（5分钟）2、请几位学生谈谈自己的缺点。（3分钟）3、教师总结，引出下一环节。(2分钟）▲（四）播放《缺角的圆》的视频（6分钟）1、观看短片（3分钟）2、谈谈观后感（2分钟）3、教师总结（1分钟）▲（五）活动总结（1分钟）学会认识自我，欣赏自己的优点，接纳自己的缺点和不足，这就是本节课的内容“认识自我，悦纳自我”，希望对大家今后的学习和生活有帮助！六、活动反思本节心理健康课的活动目标基本达到，通过游戏的方式，让学生在玩的过程中认识自己，学会欣赏自己的优点

5、，学生都非常乐于接受自己的优点。面对“缺点”这个雷区，通过“缺点面面观”的这种讨论方式，强调人人都存在缺点和不足，我们要善于接纳自己的缺点。但是仅凭40分钟的一节课，无法让学生一次接受过多的知识量，所以联合心理老师或者班主任以及学生自身形成一个长期的、不间断的心理辅导，才能达到中职生健康成长的教育目标。