初中体育优质课教案1(2).doc

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1、初中二年级体育课教案(魏李成)教学内容一、投掷：投准　　二、跑：变向跑（沿跑道弯道）教学目标1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求时间安排运动负荷教学目的时间次数强度开始部分4’准备一、体育委员整队，报告人数。二、师生问好，宣

2、布课的内容和要求。三、处理与安排见习生一队列练习：原地三面转法二反应练习：“弹钢琴”方法：学生的四列横队依次代表“Do,Re,Mi,Fa,So,La”四个音符。老师唱某音时，代表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。三游戏：组点着地方法：在慢跑中，学生听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何三部分接触地面。组织：成六列横队集合教法：听教师的口令集体练习。要求：注意力集中，步调一致。教法：教师讲解方法，学生听口令练习。要求：注意力集中，反应迅速。组织：圆圈队形教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。2’　1’1’3’30”30”2’3次2-3次小小中加强组织纪律，明确

3、课的内容和目的。集中注意力，振奋学生精神。检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。激发创造性思维，活跃课堂气氛。部分7’基本部分30’一、配乐韵律操1、头部运动2、肩部运动3、振臂运动4、扩胸运动5、体转运动6、跳跃运动7、弓步压腿一、投掷：投准重点：投掷的准确性难点：控制投掷的力量和出手的角度。1、将投掷物上抛接住练习a．上抛接住b．上抛击掌两次接住c．上抛后转体3600接住d．自创动作，上抛接住2、学生练习对地投3、将投掷物投中地上小圈二、变向跑(沿跑道弯道)重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。难点：控制重心，克服离心力。1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的动

4、作。2、逆时针方向跑动练习3、顺时针方向跑动4、沿圆圈快跑接力组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。组织：同心圆教法：教师讲解示范，学生练习。教师巡回指导，讲评问题。分组进行投准比赛。要求：上、下肢协调用力。组织：圆圈队形教法：教师讲解并示范完整动作，学生练习1、2、3。针对出现问题，教师讲评。学生练习4。要求：动作正确，认真练习。4’2’2’4’8’3’1’1’9’3’1’30”1’1’30”30”30”30”2’均为4x8拍5-65-63-53-51-23-45-62-31-21-21-2中中中到大为以下的教学活动做好身心准

5、备，预防和减少运动损伤的发生。提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，发展学生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。结束部分4’一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。二、本课小结一、收集器材二、师生道别组织：圆圈队形教法：教师边讲解

6、边示范，学生跟着教师做。在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。4’1’1次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。场地器材教学楼前实心球若干麦克小功放一个预计练习密度：35%左右预计生理负荷曲线略