初中体育优质课教案1.docx

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1、初中体育课教案（一）教学内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿圆圈跑）1、认知目标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能目标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动教学作，掌握好适当的身体倾斜角度和合理的摆臂方法。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调目标等身体素质。3、情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。课的教学内容与练习手段组织教法、学法和要求部分一、体育委员整队，报组织：成四列横队集合告人数。二、师生问好，宣布课的内容和要求。开三、处理与安排见习生四、队列练习：蹲下及起

2、立。教法：听教师的口令集体练始习。要求：注意力集中，步调一五、反应练习：致。部“弹钢琴”教法：教师讲解方法，学生方法：学生的四列横队听口令练习。依次代表要求：注意力集中，反应迅分“Do,Re,Mi,Fa”四个音速。符。老师唱某音时，代4’表该音的一列学生下蹲，其余为立正姿势。时运动负荷间教学目的安次强时间度排数2’加强组织纪律，明确课的内容和目的。1’30”3小集中注意力，次振奋学生精神。1’30”2-3小次检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。一、游戏：组点着地方法：在慢跑中，学生准听教师喊数，按数目组合人群，并用身体任何部分接触地面。备组织：圆圈队形3’2’中激发创造性思维，活跃

3、课堂气氛。教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。部二、配乐韵律操组织：同上4’3’均中为以下的教学1、肩部运动教法：教师边讲解边示范，为活动做好身心2、体侧运动学生跟着教师一起做。4x8准备，预防和分3、体转运动要求：动作到位、准确、协拍减少运动损伤4、侧压腿运动调。的发生。7’5、跳跃运动一、投掷：投准重点：投掷的准确性组织：同心圆难点：控制投掷的力量和出手的角度。1、将投掷物上抛接住练基习a．上抛接住教法：b．上抛击掌两次接住教师讲解示范，学生练习。c．上抛后转体3600接教师巡回指导，讲评问题。本住d．自创动作，上抛接住2、学生练习对地投3、将投掷物投中地上小部圈4、将

4、投掷物投中目标练习分二、变向跑(沿圆圈快分组进行投准比赛。跑)要求：上、下肢协调用力。重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动组织：圆圈队形30’作。难点：控制重心，克服离心力。1、原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动的教法：教师讲解并示范完整动作。动作，学生练习1、2、3。2、逆时针方向跑动练习针对出现问题，教师讲评。3、顺时针方向跑动4、沿圆圈快跑接力学生练习4。要求：动作正确，认真练习。2’1’5-65-63-53-52’30”1-24’1’3-48’1’30”5-63’30”2-31’30”1-21’30”1-29’2’1-2提高学生练习兴趣，发展上肢力量。发展学生思维能力，

5、发展学中生个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感中和良好的组织到纪律观念。大体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。一、集合放松舞蹈组织：圆圈队形4’1’1小培养学生韵律《幸福拍手歌》次感、协调性和结方法：随着乐曲起，学美感，使学生生以跑跳步等舞蹈步法的生理、心理束配以拍手、拍肩、跺脚都得到放松。等动作进行放松。教法：部二、本课小结教师边讲解边示范，学生跟三、收集器材着教师做。分4’

6、四、师生道别在音乐伴奏下师生一起做。要求：轻松、快乐。体育场预计练习密度：35%左右预略场自制沙包每人一只计气球四只生地录音机一台理录音带一盒负器荷曲材线案例评析：这是一张中学体育课最正规的传统教案。除了那条预计生理负荷曲线省略了以外，几乎是齐全了所有应该写的东西。国外有人评论我们中国的体育课教学，称之为“苏州园林式的教学”，其精雕细刻的程度几科是完美无缺的。请看，学生活动的时间都是以“秒”为单位来计算的，可能这也是其他任何一门学科做不到的。这种以运动量负荷，包括强度与密度的估算，实质上是竞技运动训练的模式翻版，在这种环环扣紧的模式教学中，很难体现出人的个性差异，这怎么可能让学生获得真

7、正的欢乐呢？这里更带来了一个令人深思的问题，评优课究竟是评教案呢还是评教学过程和效果。评优标准究竟是重表面现象呢还是重实际？在音乐中和教师一起做放松运动