现代排球技战术教学法 技术部分

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1、现代排球技战术教学法（技术部分）主讲李美娜排球技术教学的目的任务体育教学包括体育科学理论知识和体育技术、技能的实践与运用教学，并且以后一种为主。“教学目的”可以理解为教学活动预期要达到的结果，是在一定时间内各种教学活动行为要达到的标准和境界。它是以教师为主导、学生为主体的，师生共同参与的过程。“教学任务”是教师对教学的期望，一般为教师所掌握。排球技术是指：排球运动员在排球比赛中所采用的合理击球动作和为完成动作必不可少的其它配合动作的总称。排球技术教学：是由不会到会，由不知到逐步掌握并能达到初步运用排球技术的过程。排球技术教学的目的任务：（一）传授排球教学的基本理论知识，了解排球运动的

2、产生、发展过程和现状、特点、发展动向及趋势。（二）学习与掌握排球基本技术，了解排球基本技术的原理。（三）学习与掌握排球基本技术的教学顺序、步骤、方法及教学组织内容、程序（包括队列、口令、准备活动等）。（四）培养学生教学能力。掌握示范、讲解内容及方法，能及时发现错误技术动作并掌握正确纠正方法。（五）会分析比赛规律，组织竞赛和裁判能力，以及运用已获得的知识和技能解决实际问题的工作能力。（六）发展排球专项素质，为进一步提高排球运动技术水平打下基础。排球技术教学的内容有：排球技术基本理论；分类；准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球、拦网。准备姿势及移动教学准备姿势与移动是排球基本技术之一，属于无

3、球技术，是完成发球、垫球、传球、扣球和拦网等有球技术的前提和保障，并对各项有球技术的运用起到串联和纽带作用。准备姿势和移动是相辅相成的，准备姿势主要是为了移动，而要快速移动，又必须先做好准备姿势。准备姿势与移动的教学顺序准备姿势教学：应以半蹲准备姿势为重点内容，稍蹲为次之。在初步掌握传球、垫球、和扣球后再结合后排防守技术学习低蹲准备姿势。否则容易使学生双脚的移动步法因下肢负担重而失去灵活性。移动的教学：应以并步、滑步、交差步、跑步、跨步的顺序进行。移动的方向：应先学习向左、向右和向前的移动，最后学习向后的移动和转体向后跑步移动。准备姿势与移动的教学重点和难点准备姿势的目的是为了迅速起动、快

4、速移动接应、保护；快速移动接近球、击球。移动是准备姿势后的继续。对初学者来说重点和难点有：1.两脚的正确取位。两脚的距离与方位。2.身体的重心及其动作的合理性。身体重心切忌后倾。3.起动步法的正确合理性。方向准，起动快。4.移动步法的选择正确合理。5.制动步法选择的正确合理。准备姿势与移动的教学步骤一、准备姿势教学１、示范与讲解示范内容：（1）完整示范：教师对教学动作进行完整示范。（2）分解示范：脚的取位；身体动作（包括手臂的姿势）（3）示范位置：可采用队前或队中（学生人数多时）的正面和侧面示范。正面示范让学生看两脚的位置，两手的位置等，侧面示范重点让学生看重心的位置及变化。图示为队前示范

5、：图示为队中师范：讲解内容：（1）讲解准备姿势的目的、作用；（2）准备姿势的分类；（3）半蹲准备姿势的动作要点；（4）半蹲、稍蹲、低蹲准备姿势的相同点与区别。２、练习方法：（1）原地模仿练习练习目的：掌握一般准备姿势方法。组织形式：一排时，教师在队前；两排或圆圈时在队中指挥。练习要求：两脚前后左右开力立，位置距离合理；身体重心稍前倾。（2）击球前准备姿势练习练习目的：准备姿势与前动作的衔接、变化。组织形式：原地跑步或连续轻跳时，根据要求，看教师信号，立即做准备姿势动作。练习要求：两脚前后左右开力立，位置距离合理；身体重心稍前倾。（3）两人观摩练习练习目的：相互促进，尽快掌握正确动作。组织形

6、式：两人一前一后（或面向），后面的模仿前面的，做准备姿势动作。练习要求：观察、相互学习和纠正错误动作。（4）听觉信号围圈练习练习目的：提高听觉注意力和快速反应动作能力，熟练准备姿势动作。组织形式：全体学生围成圆圈慢跑，听教师哨声，做准备姿势动作。练习要求：动作及时，准确。（5）视觉信号围圈练习练习目的：提高视觉注意力和快速反应动作能力，熟练准备姿势动作。组织形式：全体学生围成圆圈，面向中心，教师以抛球为信号，做准备姿势动作。如：球抛起时做准备姿势动作，球落地时站起。练习要求：动作及时，准确。二、移动步法的教学１、示范与讲解示范内容：（1）完整示范：（2）分解示范：亦可采用边讲解，边示范。各

7、种移动步法的讲解与示范基本相同。（3）示范位置：向左、右移动时采用镜面示范，向前、后移动时做侧面示范。讲解内容：（1）移动的作用、目的；（2）移动与准备姿势的关系；（3）移动的的三要素（起动、步法、制动）；（4）移动的分类及在比赛中的运用。２、练习方法：（1）原地模仿练习练习目的：结合视、视觉注意能力，步初掌握移动动作方法。组织形式：看手势或听口令做移动动作。一排时，教师在队前；两排或圆圈时在队中指挥。练习要求：准备姿势