单味中药材养生(7)

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1、第七讲第十一章固涩药莲子五味子金樱子芡实乌梅石榴皮乌贼骨第十二章平肝熄风药+开窍药天麻蒺藜（平肝熄风药）冰片石菖蒲远志（开窍药）第十章固涩药【含义】凡是以收敛固涩为主要作用的药物称为固涩药，也叫收涩药。【性能与作用】本类药物味多酸涩，性平或温。主要归肺、肾、大肠、脾、胃经。具有固表止汗、敛肺止咳、固精缩尿、收敛止血、收涩止带等作用。【适应症】常用于久病体虚、正气不固、脏腑功能减退所致的自汗、盗汗、久咳、虚喘、久泄、久痢、遗精、尿频、崩漏等滑脱不禁病症。【配伍】使用收涩药常需配合补虚药。。【使用注意事项】本类药药性涩敛邪，凡表证未解，湿热所致之泻痢、带下，血热出血，以及

2、郁热未清者，均不宜使用【常见药物】五味子、莲子、金樱子、芡实等。莲子莲子为睡莲科植物莲的成熟种子；别名莲实、湘莲子、莲肉、藕实。【成分】含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、棉籽糖、钙、磷、铁等。【性味归经】性平；味甘、涩；归心、脾、肾经。【功效】补脾止泻、益肾固精、养心安神、止带。主要用于改善食欲不振、惊悸失眠、肾虚遗精、脾虚久泄等症状；此外，妇科需止血安胎，有月经过多、崩漏现象者，也可服用莲子。【选购保存】莲子以个大、饱满、粒均匀整齐者为佳。置干燥处，防虫蛀防鼠食。保存时宜常翻晒，或与花椒一起贮存。养生方例主治久痢不止取老莲子60克（去心）为末，每服3克，陈米汤调下。数

3、日后效果明显。主治失眠取莲子心30个，水煎，加盐少许。睡前服用，连服数日。主治高血压头昏、失眠取莲子10克、枸杞子12克、金银花9克，煎水代茶服用。效果好。白带、月经过多、血尿取莲子60克、冰糖30克，炖熟食之，并喝汤。见效快。主治心火旺型心神不灵取莲子心2克，生甘草3克，冰糖10克，共入锅煮成汤。每日数次，当饮料。可清心宁神。养生禁忌大便燥结者不可过多服用莲子。五味子五味子为木兰科植物五味子华中五味子的成熟果实；别名北五味子，南五味子。【成分】含有挥发油、有机酸、鞣质、维生素、糖及树脂等；挥发油的主要成分为五味子素。【性味归经】性温；酸、苦、甘、辛、咸五味兼具；

4、归肺、心、肾经。【功效】敛肺滋肾、生津敛汗，涩精止泻、宁心安神。中医用药以北五味子为主。对于身体虚弱容易出汗、气喘、神经衰弱、失眠、心悸、久泄、遗精、频尿等症状有明显疗效。对肺虚、肺肾两虚引起的喘咳也有作用。【选购保存】以紫红色，粒大、肉厚、有油性及光泽者为佳。需置于阴凉干燥处，蜜蜂防霉。养生方例主治病毒性肝炎取五味子适量，焙干研末，过80-100目筛。成人每次服3克，每日3次。亦可制成蜜丸服用。20日为一个疗程，一般用药2-3个疗程。急性、迁延性和慢性肝炎以及药物所致肝损害也适用此方例。主治急性菌痢和肠炎取五味子500克，加清水1200毫升煎2-4小时，去渣加红糖150克，浓

5、缩至500毫升。每日3次，每次服50毫升；小儿酌减。主治各种神经衰弱取五味子250克，蜂蜜适量。五味子水浸半日，煮烂去渣浓缩，加蜂蜜适量。此膏贮瓶。每次服用20毫升，每日2-3次，连服数月。功效明显。养生禁忌有咳嗽初期症状、刚发麻疹的患者最好避免使用。金樱子金樱子药用部位为蔷薇科植物金樱子的成熟假果实或除去瘦果的成熟花朵（金樱子肉）；别名金樱子肉、刺榆子。【成分】含有柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、鞣质、糖类、树脂、维生素C及皂甙。【性味归经】性平；味酸、涩；归肾、膀胱、大肠经。【功效】固精缩尿、涩肠止泻。酸涩性平，功专收敛，作用重在下焦，长于固肾、涩肠，为肾虚不固及肠滑久泻所常用

6、。【选购保存】金樱子均以果大、色红黄者为佳。保存时置于阴凉干燥处，谨防潮湿和虫蛀。养生方例主治烧伤取新鲜金樱子叶适量洗净、晒干、略炒，研为极细末，经高压消毒后，贮藏于瓶内备用。用时取上药末适量，加入蓖麻油（或菜油）调成糊状。用消毒药棉均匀地涂抹在烧伤部位上，每日1-2次，直至创面结痂痊愈。一般用药后3-5日结痂，7日左右获得治愈。主治小儿遗尿取金樱子15-30克，青皮鸡蛋1个，加清水250毫升煎至80毫升，去药渣，喝汤吃蛋。养生禁忌有实火、实邪者不宜用。芡实芡实为睡莲科一年生草本植物芡的成熟种仁；别名南芡实、北芡实、芡子。【成分】含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、

7、磷、铁、硫胺素、核黄素、泥古酸、抗坏血酸。【性味归经】性平；味甘、涩；归脾、肾经。【功效】益肾固精，健脾止泻，除湿止带。芡实有收敛及镇痛作用，有健脾止泻、固肾涩精、止带等功效，其补中带有收涩之力；芡实含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物和维生素B、C，钙、铁、磷等多种成分，是食用性、药用性及保健性兼具的健康食材。凡体质虚弱及患有慢性疾病者常食可轻身，延年益寿，养心安神及防老。【选购保存】选购时以