“治未病”理论在青少年近视预防上的意义

《“治未病”理论在青少年近视预防上的意义》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、临床研究“治未病"理论在青少年近视预防上的意义田歌指导：郝小波(广西中医学院2005级研究生，广西南宁)f摘要】古代医籍对近视早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。近视的发生与遗传、发育、环境等诸多因素有关。其中由先天生成，近视程度较高者又称近觑。据调查真正的遗传近视只占全部近视的5茗，而95名的近视是在儿童少年成长过程中，受生活环境和生活习惯的影响而逐渐形成的。因此本文主要介绍后天环境因素中预防近视发生发展的几方面要点。【关键词】近视预防眼保健治未病，就是预防疾病的发生和发展，防患于未然。《金贵要略·脏腑经络先后病脉》指出：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾：

2、四季脾是不受邪，好勿补之：中工不晓相传，见肝之病不能实脾，惟治肝也。”可见，治未病的含义包涵有二：①未病之前，防止疾病的发生。②己病之后，防止疾病的传变。己患了病就要早诊断，早治疗，杜绝疾病的蔓延传变，即所谓“上工救其萌芽”。眼睛是人类心灵的窗户。随着知识经济和互联网时代的到来，人们对外界信息的获取越来越依靠视觉，可以说人类外界信息的90％是通过视觉通道获取的。眼睛，是人体最宝贵的感觉器官，同时也是最脆弱娇嫩的感觉器官，一双健康的眼睛有赖于人们的爱眼意识。据最新数据表明，我国青少年近视发病率已高达50％一60％，约占世界近视患者总数的33％，远高于我国占世界人口总数22％的比例，即平均

3、两个学生里面有一个是近视眼。导致近视的原因主要有遗传因素及环境因素，在环境因素中包括以’I-)L方面：(1)用眼环境：近距离用眼负荷过重是造成近视的重要原因，调查发现青少年经常连续阅读2小时以上者近视眼发病率占94．5％，卧床看书占71．8％，姿势不正占66．67％，黄昏看二伟占54．41％。可见长时间近距离作业、用眼姿势不良是导致近视发生的主要原冈。(2)心理压力：一些学者研究了学校压力与近视的关系，认为完成学校作业的压力产生于从身体到意识的高级神经中枢。大脑通过自主神经系统发出精疲力竭的信号，而这时右脑的松弛反射仍lFl保持关闭状态，这种松弛反射通常能够使跟睛放松。因此，当儿童承受

4、过重472的课业负担时眼睛的这种常规机制就会失灵而导致慢性近视和加重远视调节。(3)社会压力：随着升学、就业以及家庭等压力的不断增加，视力的改变会影响孩子对自身的评价和定位。(4)营养欠调：松井和大等调查发现大部分近视儿童偏食，不愿吃肉类、鱼类，而摄取米面过多。动物蛋白摄取量相对不足，使氨基酸平衡失调，特别是赖氨酸以及苯丙氨酸的不足而易患近视。可见近视是可以防治的。古代医籍对近视早有认识，近视症状“日不能远视”，最早记载见于公元610年隋代·巢元方《诸病源候论》，明代黄肯堂《证治准绳》称之为“能近怯远症”，至清代黄庭镜的《目经大成》始称“近视”。对其成因《诸病源候论·目病诸候》指出：“

5、劳伤肝腑，肝气不足，兼受风邪，使精华之气衰弱”。近视的出现与公元606年的科举制度实施有密切的关系。唐代孙思邈的《千金要方》中将夜读细二侈，月下看书，抄写多年，搏弈不休，饮酒不己作为重要的眼病原因。《审视瑶函·内障》认为“肝经不足肾经病，光华咫尺视模糊”及“刚不足，阴有余，病于少火者也”。可见过川目力，久视伤血，或肝肾两虚，禀赋不足使神光不能发越于远处．故见近视。【近视的预防1

6、5-631．1重视对儿童及青少年的宣传教育：大力做好宣传教育工作，尤其重视儿童及青少年预防近视的科普教育工作；成立防治近视眼的专门机构，使防治近视]：作有组织、有计划地进行。定期检奄学生视力，建立学生视力档案，

7、发现视力降低者，应及时进行检查矫治。中国·南宁泛中医论坛·思考中医2007论文黎1．2注意儿瀵及青少年视觉环境：近视眼的防治重点，庶放在视觉环境冈素方面，从近视发生的年龄段米说，只有儿童与青少年的阶段才有预防近视发生熬可缝。教室光线要明巍，窑的透先面积与室内蟪露匿积之比不低于l：6，采走及照明力求标准化，桌面、黑板不要反光过强，并保持乌黑或墨绿色，课桌椅要符合人体工程学的要求，适合予儿童身长及年龄的特征，使上课域做作业时，能保持正确的体位与姿势。阅读、写字对，眼睛离粜舞的距离应保持在30艟米左右，不麓小于23糙米，左右两侧都麻有窗户，不要太高、太小，以坐在教室任何位鼹都能看到窗外为宜，

8、并定期调换座位；孩子在家的书桌应放在外面无遮捎物的窗前，以随时可以看到5米之外的景物为宜，台灯应放在左前方，写字时不使手能阴影遮往光线，桌露上的照度不低于IOOLx，光线要柔翻，如为向甄灯最妊为25～40鬻之间，位置以不赢按照射眼睛为宜；电视最好为大屏幕，距离眼睛应在3米以上。1．3改革教育制度：眼球发育一般在18到20岁停．I}：，近视在12到18岁为高速发展期，这期间歪是学习压力最重、功课最忙、作业最多的时期，青少年户外活动明显减少，长期处