让你在办公室一点烟瘾都没.doc

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1、让你在办公室一点烟瘾都没、 　　如今社会，人们的压力可是越来越大了，尤其是男人。这也是使男人吸烟的原因。尤其是坐办公室的男人。但是，你以为他们都不知道吸烟的危害嘛？当然不是了、那么，如果你在办公室上班的话，烟瘾来了该如何呢？那下面就给你们介绍下在办公室可以戒烟瘾的方法，要留意看清楚咯：　　方法1：电脑游戏法　　如果你们单位管理不是很严，但一定要在办公室里坐班，烟瘾来时，下载连连看或者ZUMA等游戏的最新版本安装在电脑上，只要手头工作一干完就打游戏，别让自己有空闲的时间。此法要谨防养成游戏瘾，但是，还要你们单位的领带不管才行咯。　　方法2：醒目法　　在你自己的办公室或办公位上

2、，将戒烟的原因写在便条上，贴在电脑屏幕上，抽屉把手上，办公桌板上，到处都可以看到的地方。便条纸不管用就用4A纸吧，只要不影响到你的正常工作就行。　　方法3：震慑法　　如果你的老板或领导不抽烟，可将香烟寄放在老板或领导办公室保管，向老板保证不来拿香烟，拿一次就扣一次奖金。当然如果你自己就是老板，此方法就不适合你了。　　方法4：诅咒法　　请同事或者家人在每根香烟上写上“抽此烟少活一天”、“抽此烟无法升迁”等字眼。当然前提是你比较迷信才行。　　方法5：聊天法　　上网聊天或者找任何你能够找到的人说话，说到口干舌燥不要喝水，再吃咸味重的零食。前提和方法1一样，要单位管得不很严才行。　

3、　方法6：爬楼梯法　　想抽烟的时候就到办公楼爬楼梯。爬到嘴部过气来，上气不接下气，可以抵消烟瘾。前提是脸皮要够厚，因为如果你单位办公地方不高，可能要多跑几次。