临沂大学体育学院

临沂大学体育学院

ID:5404408

大小:2.65 MB

页数:19页

时间:2017-11-10

临沂大学体育学院_第1页
临沂大学体育学院_第2页
临沂大学体育学院_第3页
临沂大学体育学院_第4页
临沂大学体育学院_第5页
资源描述:

《临沂大学体育学院》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、临沂大学体育学院体育理论临沂大学体育学院民族传统体育主要内容民族传统体育的基本范畴中国民间流行的传统的健身养生方法民族传统体育的性质与作用民族传统体育的基本范畴民族传统体育的概念民族传统体育是指中国近代之前产生发展,由中华民族世代实践,并留传或影响至今,主要以发展身体、娱乐休闲、丰富文化生活、传承民族文化等为目的,具有中华民族传统特色的群众活动。顾名思义:1是体育的,2是民族的,3是传统的民族传统体育的内涵1.所谓体育的,是指这类活动项目或运动项目都具有体育的特性,是人类有目的有计划地按照一定的规则锻炼自己的身体,使自己的身体各个部分得到平衡协调的

2、发展。2.所谓民族的,就是这类体育活动或体育运动具有民族性。这种民族性主要表现在它的民族文化底蕴上。这种民族文化底蕴主要反映在:它的活动或运动项目来自特定的民族,反映了该民族的文化传统和民俗习惯,为该民族广大民众所喜好,在该民族地域有着深厚的民族群众基础。3.所谓传统的,就是这类体育项目具有历史继承性,是代代相传的。这类体育项目中任何一个都是在特定的民族文化背景下,在一定历史阶段产生的,并在历史发展过程中淘汰去其糟粕,保留其精华,而逐步发展成熟起来的,并具有该民族的民族气派和民族风格,它是民族传统文化的重要组成部分。武术武术又称为功夫,武功和国术或

3、武艺﹐中国传统体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。目前武术划分为散打和套路,散打又叫散手,是武术的擂台形势式,套路则为武术的表演形式。武术是体育项目,它明显区别于使人致伤致残的实用技击技术,套路运动中尽管包含丰富的技击方法,宗旨是通过演练以提搞人的身体素质和攻防能力,进行功力与技巧上的较量,由于受竞赛规则的规定,亦将其限制在体育竞技运动之内。总之,归结为一点,武术具有明确

4、的体育属性。注重内外兼修,逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系具备了人类体育运动强身健体的共同特征,又具有东方文明所特有的哲理性、科学性和艺术性,较集中地体现了中国人民在体育领域中的智慧结晶。它从一个侧面反映了东方的民族文化光彩。因此,从广义上认识,武术不仅是一个运动项目,而且是一项民族体育,是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。民族传统体育项目就其历史发展及其运动的主体功能而言,可划分为三大类:技击壮力类民族传统体育运动,如武术、举重、摔跤、田径、射术项目等;休闲娱乐类民族传统体育运动,如球戏、舞戏、舟戏、水戏、冰雪戏、棋戏等;养生健身类民族

5、传统体育运动,如导引、太极、健舞等。就其从活动内容与形式来划分,可划分为两大类以歌舞伴乐为形式的称之为娱乐类;以对抗竞争为形式的则称为竞技类。民族传统体育项目的分类(1)娱乐类。包括土家的摆手舞、板凳龙;苗族的跳芦笙;壮族的舞龙舞狮;黎族的跳竹竿等。 (2)竞技类。有蒙古族的摔跤;藏族的骑射箭;回族的武术;傣族的划龙舟;侗族的抢花炮;朝鲜的秋千;僳僳族的射弩;高山族的竿球;土家族的跷旱船、拔腰带等。蒙古族传统体育摔跤比赛规则和方法是:不分等级(不分年龄、不分体重),没有人数限制,比赛实行单淘汰制,一跤定胜负,失败者不允许再上场。只要一方膝部以上触地

6、即结束比赛。可以采取勾、拉、踢、绊、推、抱、举等各种方法和技巧,摔跤手有专用服装,上身是紧身半袖坎肩“昭德格”,下穿肥大的摔跤裤,脚蹬蒙古靴。摔跤手入场、退场时都要模仿虎步或鹰步动作,跳跃行进,威武雄壮。冠军获重奖,并在民间享有极好声誉。射箭源于早期蒙古族以弓箭为射猎工具和征战的武器。蒙古族射箭分骑射和静射,而尤善骑射。比赛时男女老幼均可参加。弓箭之式样、重量、长度、拉力都没有多少限制,各取其便。一般规定每人射9箭,分三轮射击,以中靶的箭数多少评定名次。使用弓箭渐从竹木弓、钢弓发展到今天的现代弓箭,1959年射箭被列入中国体育竞赛项目。赛马蒙古族赛

7、马一般分赛走马和赛奔马两种。赛走马是指让鞍具齐全并钉有合适马掌的马跑对侧步(即前后蹄一顺交错前进),比马的速度、耐力、稳健和美观。比赛时,要求骑手有高超的骑术,能够驾驭好马,使其既走得快、稳、美,又不能跑起来。参赛的马多用5岁以上的成年马,骑手也以成年人为主。赛奔马是比马的速度和耐力,以先到达终点者为胜。奔马的步代与走马不同,是四蹄分前后成双交错奔跑。参赛的选手多为十二三岁的小男孩居多,因为他们体轻敏捷。奔马都不备鞍具或配备轻巧的鞍具。赛程一般长25至35千米。按蒙古族的习俗,赛马结束后还要赞马。近些年还出现了障碍赛、花样赛等新的赛马形式.中国民间

8、流行的传统的健身养生方法气功养生健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。