自我开发技术.ppt

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1、自我表露技术定义在适当的情况下，咨询师公开自己的类似经验与当事人分享，协助当事人对自己的感觉、想法与行为后果有进一步的了解，并且从中得到积极的启示。意义：自我开放在面谈中十分重要。原来只强调求助者的自我开放，以后逐渐认识到咨询师的自我开放有和求助者的自我开放相等的价值。自我开放可以建立并且促进咨访关系，能使求助者感到有人分担了他的困扰，感受到咨询师是一个普通的人，能借助于咨询师的自我开放来实现求助者更多的自我开放。案例一当事人33岁，雇员，女性。当事人离婚已经3年，目前有一亲密男朋友，两人开始论及

2、婚嫁。虽然当事人的男朋友知道当事人曾离婚的事，可是男方父母并不知道，当事人犹豫是否该告诉对方父母。经过几次咨询后，当事人决定隐瞒事实，以免婚事生变。咨询员：几年前，我曾经在订婚后，被对方退婚。对方退婚的理由是认为我过去的行为不检点。我不知道对方所谓的行为不检点是什么意思，不过既然他们这样认为，我也不想争辩，就这样，被对方解除了婚约。后来我另交了男朋友，我们论及婚嫁时，我让他知道我的过去，不过他认为这件事不适合让他父母知道，所以就替我隐瞒。虽然他有意保护我，可是，我仍然担心他父母发现我的过去后会有不

3、良反应，于是我告诉他我的担心。经过一番讨论后，我的担心降低不少，知道将来有了万一时该如何处理。最重要的是，有人陪在我身边跟我共同面对问题。（自我表露技术）案例二当事人30岁，教师，女性。当事人的男朋友比她小10岁，又曾经是她的学生，当事人不知道该不该跟他交往。经过几次咨询后，当事人觉得男方父母强力反对，加上自己年纪不小，不想将青春浪费在这段结果不可预知的感情上，于是决定放弃。当事人担心男朋友无法接受她的决定，纠缠不清，让她意志不坚。咨询员：我虽没有跟你一样的经验，不过也曾经有年纪比我小的爱慕者死缠

4、烂打。他的体贴、细腻、浪漫真让我心软，我的理性警告我不能作茧自缚，我的情欲怂恿我接纳他，我当时的担心可能跟你现在的心情一样。（自我表露技术）当事人：没错，就如你说的一样，我的理性警告我不能飞蛾扑火，我的情欲却一再诱惑我“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”……。案例三当事人22岁，学生，男性。当事人所读的科系不合适自己，想转系，但是必须降级。另一方面当事人担心自己由理工科转文科，没有能力应付课业压力。经过几次探讨后，当事人领悟到面子问题才是问题所在。于是，决定冒险试试看。咨询员：我的情况跟你一样，我原

5、本读化学系，读了两年后，发现对化学物质的东西没兴趣，倒是对人的行为由强烈的兴趣的好奇心，经过一番思考后我决定转系。当时我的心情跟你现在的状况很像，即使我已经决定转系，心里还是七上八下，不知道自己能不能适应新的科系。后来我跟老师谈起我的担心，老师建议我要有良好的学习规划，尤其是我必须从头学起，更需要有学习规划才能赶上同学。我不知道我的经验是不是对你有帮助，不过我很乐意何你分享，或许可以作为你的参考。（自我表露技术）治疗的机制此时此刻的感受治疗师的私人生活适用时机1，咨询师与求助者建立了良好的关系；2

6、，咨询师确信开放、表露自己的类似经验，有助于求助者问题的解决。注意事项（一）咨询员使用自我表露技术时，须避免自己成为咨询中的主角，避免让咨询的重心转移到自己身上。（二）咨询员自我表露的次数须适当，避免过度频繁，免得让咨询的重心转移至咨询员身上。（三）咨询员自我表露的内容、长度、深度须适当，应与当事人的问题相当。注意事项（四）咨询员不可运用自我表露的机会，批评当事人对问题的感觉、想法与行为反应。（五）在未深入探讨当事人问题之前，避免因为咨询员的自我表露，让当事人模仿咨询员的解决方式。（六）咨询员的自

7、我表露应该协助当事人注意到问题的关键地方，以及当事人可以运用的资源。功能1、增进彼此的吸引力，增强信任感，加深咨询关系。2、鼓励当事人进一步吐露与探讨问题。3、产生示范作用。4、协助当事人集中注意力探讨问题的关键部分。5、协助当事人得到启示，对问题产生不同的看法。一、增进彼此的吸引力，增强信任感，加深咨询关系咨询员将个人类似的经验与当事人分享时，可以让当事人感受到咨询员对他的信任。此外咨询员的自我表露，让当事人产生一种“共苦”的感觉，因而愿意靠近咨询员，缩短彼此的距离。二、鼓励当事人进一步吐露与探

8、讨问题咨询员的自我表露，除了提高当事人对他的信任，拉近两人的关系外，更可以让当事人看到咨询员像他一样，有平凡人的喜怒哀乐，平凡人的问题与烦恼。当事人因为受到咨询员类似经验的鼓励，于是愿意卸下防卫，开放自己，探讨问题。案例一当事人31岁，工厂的组长，男性。当事人对婚姻一直有排斥的心理，因此当事人的女朋友威胁要离开他。经过3次的咨询后，当事人领悟到自己的问题跟母亲在他6岁时，抛夫弃子与情夫私奔有关。当事人：当时我父亲因为公司业务忙碌，常常需要加班，无法按时回家，留我一个人守着空屋。那种