拥有好心情_教案改.doc

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1、拥有好心情人教版小学五年级（下）教学目标：1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。2.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。教具：ppt卡片表格教学方法：讲授法启发法小组讨论法教学过程：一导语：（放一组笑脸照片，孩子们看完照片说有何感受）每个人都向往美好心情（板书好心情}，但是我们的生活充满了喜怒哀乐，怎样才能拥有好心情

2、呢（板书拥有）今天老师带大家一起寻找好心情。活动：坦言烦恼1.调查统计：（1）结合书中的表格，在班内或向周围的人做测试。（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。（分别让感到快乐的孩子与不快的孩子站起来统计）　2.说说我的烦恼：看来每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来，再一起讨论如何解决。让学生想一想自己有什么烦心事无法排遣，并写出来。3.鼓励学生上台说说自己的烦心事。（如果孩子不好意思上台来，老师可以做个表率，先说说自己的烦恼。例如：老师的的个子不高，咱们班上的有些学生已经跟老师差不多了呢）二走出烦恼过渡：面对烦恼，不

3、同的人有不同的态度。我们先来看看“李萌的烦心事”(教材第10页)看看她是如何面对烦恼的?　　情境一：　　一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。　　1.思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?讨论：（1）被同学误解，受到委屈而感到心里不高兴，有些生气，甚至有时伤心地哭都是正常的，但如果因此而长时间闷闷不乐，发脾气或对误解自己的同学总是耿耿于怀，就是不正常的情绪。（2）让学生设想如果李萌向同学解释后，很快化解误会，原谅同学，对自己及自己与同学的关系会怎样？如果为此而总是闷闷不乐，不理同学，又会怎样？　　2.交流

4、，评议(说说哪种方法比较好)。　　情境二：　　放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。　　1.思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?1.交流，评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。）思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。三诊断烦恼走出烦恼　　1.(1)请同学们来当当医生，为李萌开个“药方”。　　诊断书：　　李萌想________________，所以她很生气。药方：　　如果李萌这样想___________________

5、_，就不会生气了。　　(2)评选最佳药方。　2.老师给大家总结了一些烦恼的小方法：A．面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。B．有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、唱歌听音乐等）四多对生活笑一笑生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。　　1.(1)师讲述故事：有两个年轻人在一场车祸中都丧失了一条腿。面对灾难，甲青年整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西来发泄，认为世界那么不公，要和他

6、过不去；而乙青年则很高兴，他说：“还好，我还留住一条腿，我可以用它快乐地走完下半辈子。”　　(2)同学们，面对同一种情况，他们的态度截然不同，你喜欢谁呢?谈谈你的看法。　　(3)假如是你，你会怎样接受无可改变的现实呢?2．如果你也遇到了挫折，你会怎样去面对呢?联系生活实际谈一谈。3．结合教材12页“两个人对同一事物的不同想法”，让学生思考：为什么对同样一种情况，两个人的想法却不一样，哪种想法会使人不快，哪种想法可以使人感到快乐些？4．遇到烦恼的事，改变一下我们的思考方式，换个思路想想，看看结果会有什么不同。结合教材13页的几幅图，让学生讨论，假如你遇到了这样

7、的情况，你觉得怎样想、怎样做才会使自己接受无可改变的现实？或以愉快的心情去做一件枯燥的事？5．说说你怎样做到以积极乐观的态度，对待生活中发生的各种事。6.大家一起听一首歌曲吧，让学生体会歌词中的含义。《你在烦恼什么》没有不会谢的花，没有不会退的浪，没有不会暗的光，你在烦恼什么吗？　　没不会淡的疤，没有不会好的伤，没有不会停下来的绝望，你在忧郁什么啊？　　时间从来不回答，生命从来不喧哗，就算只有片刻，我也不害怕，是片刻组成永恒哪~　　五小结：在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的

8、人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、