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时间:2020-04-26
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1、篮球运动——行进间单手高(低)手投篮岐山县第二初级中学李俊峰篮球运动的特点1.高度与速度的统一2.攻守平衡3.身体与技术、战术的统一4.特长与全面发展兼备5.智力与体力的高度结合篮球运动锻炼价值1.培养团结友爱的集体主义精神和严格的组织纪律性;2.培养勇敢顽强、机智果断的意志品质,以及观察力、判断力和反应能力;3.可以促进人体速度、耐力、灵敏等素质的全面发展,改善和提高人体器官系统功能4.观看篮球比赛可以丰富业余文化生活,陶冶情操,促进身心和谐健康发展。篮球运动技术分类一、投篮技术二、运球技术三、传接球技术四、持球突破技术五、抢篮板球技术六、防守对方技术七、
2、移动技术篮球投篮技术*单手肩上投篮*双手头上投篮*行进间单手高(低)手投篮*扣篮行进间单手高(低)手投篮完整示范图行进间接传球注意力集中抓球稳前跨一步步幅稳跨度大起跳起跳快球上行单手高(低)手投篮出手稳投篮准欢迎指导
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