白教案---前滚翻.doc

《白教案---前滚翻.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、公开课教案授课班级初一.8班教学时间6月23日上午第四节任课教师白仲菊地点后操场教材前滚翻教学内容1.学习前滚翻技术2.发展身体素质目的任务1.让学生初步掌握前滚翻技术；2.发展学生的背腹肌力量。结构教学过程组织教法与要求开始准备部分1.体育委员集合整队，报告人数2.师生间相互问好3.宣布本节课的内容和要求4.徒手操（1）头颈运动（2）肩绕环（3）体转运动（4）腹背运动（5）蹲撑，两手抱小腿控制10秒即团身（2组）组织：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××△要求

2、：快、静、齐组织：成体操队形散开做操要求：动作到位基本部分辅助练习仰卧开始做团身抱腿，再还原成仰卧。连续3——5次体会团身、抱腿、低头、跟肩组织××××××××××××××××××××××××××××××××教法;1.讲解示范2.学生分组练习3.老师巡回指导基本部分一.学习前滚翻技术动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时屈臂、低头、团身、提臀、收腹向前滚翻，前滚时，后脑、肩、背、臀依次着垫，然后抱小腿成蹲撑教学要点：提臀蹬地低头团身易犯错误：1.身体团身不紧，不能滚动2.低头不充分，主动跟肩不够3.前滚翻时分腿4

3、.两臂用力不匀，滚翻不正保护与帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿帮助滚翻。二.素质练习：男生：俯卧挺身20—30女生：仰卧起坐30—40教法：1.讲解示范2.分组练习，组织如下××××××××××××××××××××××××××××××××3.教师巡回指导纠正方法：1.讲解动作要领2.多做辅助练习3.提醒学生并腿，低头、用后脑勺着垫要求：1.上体尽量后屈，使胸部离开垫子。2.上体前屈，两手触脚面结束部分1.集合整队，放松练习2.小结本节课3.师生再见下课4.值日生归还器材要求：完全放松组织：成

4、密集队形器材垫子四块课后小结