怎样面对烦恼案例1.doc

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1、《怎样面对烦恼》教学案例教学目标：1.烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。因此，如何对待烦恼尤为重要。2.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。教学理念：让学生知道每个人都会有烦恼，烦恼是我们生活的一部分，关键是如何减少那些人为的烦恼及在有了烦恼的时候如何去面对。教学重难点：让学生知道面对同样的事情，态度不同

2、、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程：  一、导入生活，引发思考我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴。然而“快乐”说起来很简单，但真正感受到快乐却不是那么容易。那么，在生活当中，我们都会有那些烦恼呢?二、坦言烦恼，引起共鸣1、调查统计（1）发放表格，在班内或向周围的人做测试。我的烦恼在生活中1.2.3.在学习中1.2.3.（2）将测试结果做简单统计，看看有什么发现。2、说说我的烦恼每个人的生活中都有快乐，也都有自己的烦恼。你有什么烦恼，我们把它们写出来。3、鼓励学生上台说说自己的烦心事。

3、（1）我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。（2）我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？（3） 妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电视。（4）我学习不好，老师总批评我，我很烦恼。他们越批评我，我越不想学。（5）我爸爸、妈妈总是偏向小弟。他们不喜欢我，所以，我也不喜欢他们。（6）我和李然同学闹过矛盾，我们很长时间不说话，我曾发誓再也不理他。但是这样很别扭，我很想跟他和好………….[设计意图]：从孩子们熟悉的生活导入、自然流畅，通过填充表格、上台交流，让学生敞开心扉，也为下文走出烦恼做铺垫。（学生交流不是

4、太积极，大多数学生不愿说出自己的心里话，还需教师多引导。）三、面对烦恼，分析烦恼 面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李艳的烦心事”(教材第23页)看看她是如何面对烦恼的?情境一：1、课件演示：李艳放学一回到家，爸爸、妈妈在吵架。2、思考：假如你是李艳，听到爸爸、妈妈在吵架。，你会是什么感受?你会怎么做?3、交流：（1）听到爸爸、妈妈在吵架，我会钻进自己的房间，大人的事就让大人自己解决吧。（2）听到爸爸、妈妈在吵架，我会听他们吵一会儿后，看谁说的在理，劝解他们，一家人应和睦相处，人与人之间要宽容、谅解。俗话说：理解是特例，误解是正常。

5、…………4、评议(说说哪种方法比较好)。5、学生完成23页书中表格一中的1。情境二：1、课件演示：张华因为个子小，同学经常嘲笑他，欺负他，不愿意跟他一起玩，他不想上学了。2、思考：假如你是张华，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?3、交流：（1）我会按照一代文豪鲁迅说的一句话去做：走自己的路，让别人去说吧。（2）我会找出自己的优点，树立生活、学习的信心。…………4、评议(分析哪些情绪表现是正常的、合理的；哪些情绪表现是不合理的。）5、思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么张华总会遇到烦恼？原因是什么？给张华开个药

6、方。6、先小组内交流，然后选出代表全班交流。7、学生完成23页书中表格一中的2。[设计意图]：品德与社会立足于学生的生活，通过情景再现，让学生明白事理。老师要巧妙引导，帮助学生深入感受到人都会有烦恼。（教师在备课的时候要有充分的预设，随时解决教学时出现的问题,合理的利用做为教学资源）四、诊断烦恼 走出烦恼1、请同学们来当当医生，为张华开个“药方”。（1）诊断书：张华想_____________             ，所以他很生气。药　方：如果张华这样想____________________，他就不会生气了。（2）评选最佳药方。（3）给自己

7、的烦恼开一剂良方。（4）学生思考并写下来。 2、交流。3、学生完成23页书中表格4、总结消除烦恼的方法。A、面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。B、有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移：唱歌 听音乐等）小结：今天我们找到一些走出烦恼的方法，希望大家在生活和学习中烦恼少一点，快乐多一点。如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的

8、舞台。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使！[设计意图]：通过一节课的体验、感受，在此引导学生梳理自己的感悟，体会生活中每个人都会有不