老师，请善待自己洪河屯二中崔春云.doc

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1、老师，请善待自己洪河屯二中崔春云最近在办公室里经常听到同事们的声音：我最近不知怎么晚上一直睡眠不好；我近日一直咳嗽，医生说肺部有炎症；我最近…因为每天工作紧张，大家都顾不上休息，一直坚守岗位。这些同事们正值中年，不仅是单位的顶梁柱，也是家庭的顶梁柱。她们肩负着生活与事业中的很多重担。她们上要关照老人，下要关照孩子，唯独容易忘了关照自己。所以，我想说，老师，请善待自己！善待自己！前段时间我在生病后深切体会到，生命中最脆弱的时候不是孤独寂寞时，而是当我们生病住院时，才想到人生还要面临着生老病死，那种真正触及心灵的痛处不管是谁都会感到有一种深深的恐惧。所以，当我们今天能平安健康的生活着就是一种

2、幸福，我们应该懂锝珍惜自己的生命，善待自己。善待自己！因为我们这个年龄的人，子女已渐渐长大，而且多处于青春期。这个年龄的孩子，在生理心理方面都发生着急剧的变化，这使作父母的突然感到教育子女是一种沉重的负担。我们这个年龄的老人身体开始虚弱，生活自理能力也开始减弱。这就需要我们拿出更多的时间和精力来关心照料，也会加重负担。所以我们要善待自己，才能更好地爱家人。所以，老师，请善待自己！ 　　善待自己！40多岁的人，在单位的工作上，都是主角，都承担着十分繁重的任务。因此，难得休闲，总是感到时间紧张，感到一天到晚忙不过来。日复一日，年复一年。我想说，爱学生也要爱自己。一个懂得爱自己的老师，是一个对

3、学生，对家庭，乃至对国家负责任的老师。为了工作，而不顾自己身体，不知道劳逸结合，造成疾病缠身。让爱他的学生为他担忧，是没有责任感的老师。所以，老师，请善待自己！善待自己！其实就是要对自己好一些，就是对自己多关注一点，包括关注自己的身体、关注自己的健康、关注自己的饮食、关注自己的心情等等。有时也就是要养成一种很好的习惯。也就是该睡觉时睡觉、该吃饭时吃饭、该工作时工作，不强迫自己做些违背规律、违背习惯的事。该遵守的规章制度要遵守，不该做的事情不能做。过十字路口时，就得按照交通规则办事，身处高位时，就应该不贪不腐。善待自己，并不是自私行为，也不是狭隘行为，因为人到中年的你，早已不是一个人的战斗

4、。所以，老师，请善待自己！善待自己！我们总认为身体是我们自己的，有我们自己掌握的。只要自己觉得无妨，就可以透支自己。但是我们忽略了我们的身体其实是属于一个家庭的，我们每在透支我们的身体时，其实也就是给家庭的幸福带来隐患，也就让我们家庭的幸福变的渺茫了起来。而当我们看到身边因为曾经的不珍惜，而突然地轰然倒地时，他们给家庭带来的悲伤。而那一切，却是不可挽回的。所以，老师，请善待自己！善待自己，就是多爱自己一些。要知道你是这个家的中坚，你的身体已经很疲惫虚弱、有些缺乏营养了，你倒下了，你所支撑的家也会倒下啊！你实在是应该让自己吃得好些、身体壮些。在人事纷扰的社会生活中奔走，你肯定会遇到许多不顺

5、心的事，要想开些，能解决的就快些解决，解决不了的就放弃它。中年人最大的智慧就是知道“后退一步天地宽”，“不和自己较劲”，在解决不了的难题面前不硬撑着，只要换一下思路，退一步去想这个问题，你就会发现，一觉醒来，第二天早晨的太阳依然鲜艳而明亮。